Carryover - перенос, перескок. В данном случае - перенесение в реальную жизнь опыта и
навыков, приобретенных в процессе терапии. (Примеч. науч. ред.)
402 Глава 12.Зрелая группа
Медейрос и Ричарде провели смелый учебный эксперимент со студентам-вы-
пускниками: они попросили студентов анонимно поделиться с группой каким-ни-
будь тщательно скрываемым секретом. Экспериментаторы приложили массу уси-
лий, чтобы обеспечить анонимность. (Все студенты писали свои секреты на бума-
ге одного формата, инструктор зачитывал их в затемненной комнате, чтобы краска
стыда или выражение лица, вызванные ощущением неловкости, не выдали их ав-
тора, после чего листки немедленно уничтожались.) Секреты включали в себя раз-
личные сексуальные предпочтения, незаконные или аморальные действия (речь
шла о сексуальном насилии, мошенничестве, воровстве, торговле наркотиками),
психологические проблемы, жестокое обращение, жертвой которого стал ребенок
в семье алкоголиков и т. п. Реакция на чтение секретов со стороны собравшихся в
аудитории была очень мощной: <гнетущее молчание... атмосферу, кажется, можно
пощупать... наэлектризованный воздух сгущается от напряжения, кажется, будто
его можно резать ножом>. Студенты сообщали о чувстве облегчения, которое ис-
пытали, услышав свои секреты зачитываемыми вслух - как будто огромная тя-
жесть свалилась с их плеч. Однако еще большее облегчение принесла им последу-
ющая дискуссия, в ходе которой они делились своей реакцией на услышанное,
обменивались схожими переживаниями и - не столь уж редкий случай - реша-
лись сообщить, какой секрет написали. Остальные студенты в таких случаях неиз-
менно реагировали положительно и оказывали сильную моральную поддержку683.
Неадаптивпое самораскрытие
Взаимозависимость между самораскрытием и оптимальной психологической
и социальной адаптированностью графически может быть выражена не прямой
линией, а параболой: излишнее или недостаточное самораскрытие свидетельству-
ет о неадаптивном межличностном поведении.
Недостаточное самораскрытие обычно приводит к резкому ограничению воз-
можности тестировать окружающую действительность. Тот, кто не умеет раскры-
ваться в отношениях с людьми, как правило, расплачивается за это утратой воз-
можности получать ценную обратную связь. Кроме того, это сдерживает развитие
отношений: не получая ответной реакции, другая сторона станет либо уклоняться
от дальнейшего самораскрытия, либо полностью прервет отношения.
Участники группы, которые не раскрываются, имеют мало шансов оказаться
искренне принятыми другими пациентами и, следовательно, мало шансов на то,
что их самооценка повысится. Возен доказал это положение экспериментально.
По результатам его исследования, субъективно воспринимаемая неспособность к
самораскрытию приводит к снижению самооценки684. Иногда человека принима-
ют на основе созданного им ложного образа, но это не способствует стойкому воз-
растанию его уважения к себе; более того, такой человек еще менее склонен к
откровенному самораскрытию из-за дополнительного риска потери расположения,
обретенного путем создания ложного образа себя685.
Самораскрытие 403
Некоторые люди опасаются самораскрытия главным образом не из-за стыда
или страха непринятия, а из-за серьезной конфликтности в сфере контроля. С их
точки зрения, самораскрытие опасно, поскольку делает человека уязвимым для
контроля со стороны. Когда все остальные в группе откроют свои тайны и, таким
образом, сами станут чрезвычайно уязвимы, тогда и только тогда такой человек
решится сделать ответный шаг.
Блокады самораскрытия замедляют прогресс не только отдельных пациентов,
но и всей группы в целом. Человек, не решающийся открыть группе какой-то важ-
ный секрет, обнаружит, что для него практически недоступно участие в работе
группы на любом уровне, кроме самого поверхностного: придется ведь не только
утаивать сам секрет, но и перекрывать все возможные пути доступа к нему. В гла-
ве 5 я в деталях описал, каким образом терапевту еще на ранних стадиях терапии
найти подход к такому пациенту с <большим секретом>. Если суммировать все
изложенное там, мои рекомендации сводятся к следующему: советуя пациенту
поделиться с группой своим секретом, нужно упирать на то, что иначе пользы от
терапии не будет. В каком темпе и в какой момент это делать - решать пациенту.
Однако терапевт может помочь, предложив со своей стороны облегчить акт само-
раскрытия любым способом, каким пациент пожелает.
Бывает, что именно терапевт, сам того не желая, отбивает охоту к самораскры-
тию. Самый ужасный секрет, какой мне довелось узнать, скрывала одна из паци-
енток во вновь сформированной группе, в которой я выступал в качестве суперви-
зора и которой руководил начинающий терапевт. Годом раньше эта пациентка уби-
ла своего двухлетнего ребенка, после чего предприняла неудачную попытку само-
убийства. (Суд признал ее душевнобольной и освободил при условии принуди-
тельной терапии.) После 14 недель терапии эта пациентка не только ничего не
рассказала о себе, но мешала работе всей группы, воинственно пропагандируя
основанные на отрицании и подавлении стратегии совладания (вроде астрологии
и учения древних мистических сект). Несмотря на все усилия (а также немалое
время, затраченное мной, как супервизором группы), ведущему никак не удава-
лось найти способ помочь пациентке (или всей группе) переключиться на продук-
тивную терапию. Тогда я решил понаблюдать несколько сессий через зеркало с
односторонней прозрачностью и обнаружил, к своему удивлению, что пациентка
не раз предоставляла терапевту возможность подтолкнуть ее к раскрытию секре-
та. Затем я провел продуктивную супервизорскую сессию, посвященную вопросу
контрпереноса терапевта. Выяснилось, что он имеет собственного ребенка двух
лет. Чувства к своему ребенку и ужас, который терапевт испытывал (вопреки со-
знательному сопротивлению этому ужасу) перед совершенным пациенткой, всту-
пили в молчаливый заговор с чувством вины, которое испытывала женщина, след-
ствием чего стало ее молчание в группе. На следующей встрече хватило самого
осторожного вопроса терапевта, чтобы успешно <развязать> язык пациентке и
полностью изменить течение группы.
В некоторых группах самораскрытие затруднено из-за общей атмосферы суро-
вого осуждения. Пациенты неохотно рассказывают о тех сторонах своей личности,
404 Глава 12.Зрелая группа
которых стыдятся, опасаясь потерять уважение других участников. В группах пси-
хологического тренинга или терапевтических группах для работников сферы пси-
хического здоровья эти проблемы встают еще более остро. Поскольку нашим
главным профессиональным инструментом является собственная личность, воз-
никает риск потерять не только личный, но и профессиональный авторитет.
К примеру, в группе начинающих психиатров, проживающих при больнице,
одна женщина-врач сообщила, что она - лесбиянка. Второй участник поставил
па обсуждение следующую проблему: он не уверен в своем профессиональном
мастерстве и паникует всякий раз, как возникает критическая ситуация в лечении.
В ответ на эти признания еще один участник группы, Тед, заявил, что у них были
все основания опасаться раскрывать этот материал, поскольку лично он утратил
уважение к обоим и сильно сомневается, станет ли в будущем направлять к ним
пациентов. Другие участники осудили Теда за его суровый приговор и намекнули,
что они с большей неохотой направили бы пациентов к нему. В подобной ситуации
легко возникает эскалация взаимного осуждения, и потому терапевту надлежит
энергично вмешаться, прокомментировав процесс.
Терапевт должен также уметь отличать здоровую потребность в сокрытии част-
ных аспектов своей жизни от невротической компульсивной скрытности6"6. Неко-
торые люди, как правило, не обращающиеся к групповой терапии, скрытны адап-
тивно: они рассказывают об интимном только немногим близким друзьям, но со-
дрогаются при одной мысли о самораскрытии в группе. Кроме того, они любят
посвящать время уединенным занятиям и размышлениям. Такое поведение в кор-
не отличается от скрытности, проистекающей от страха, стыда или социальной
скованности, тормозящей и уродующей общение. Фактически, как считает Абра-
хам Маслоу, разрушение стереотипов невротической скрытности может стать пер-
вым значительным шагом на пути обретения здорового стремления к приватнос-
ти 687
Многие пациенты, не склонные самораскрываться, в то же время до такой сте-
пени страшатся одиночества, что вступают в множество отношений, играя в них
зависимую роль и не получая никакого удовлетворения. Они так боятся оставаться
одни, что больше не в состоянии наслаждаться преимуществами приватности. Их
ощущение себя как самостоятельной личности настолько слабо, что мир для та-
ких людей обретает реальность только тогда, когда воспринимается через призму
опыта другого человека. В результате они не могут в одиночестве насладиться ни
фильмом, ни пьесой, ни спортивным матчем: чтобы почувствовать реальность этих
событий, они нуждаются в газетном обзоре или реакции других людей. Они на-
столько чувствительны к ощущению заброшенности, настолько боятся быть от-
вергнутыми, что перспектива одиночества наполняет их ужасом. Другие так бо-
лезненно застенчивы, так следят за каждым своим шагом, что, оказавшись в оди-
ночестве, без конца терзаются мыслями о том, как их воспринимают окружающие:
считают ли их недружелюбными, одинокими, жалкими?
Privacy - уединение, тайна, секретность, личная, частная жизнь. По Маслоу: неприкосновен-
ность внутренней жизни, одна из характеристик самоактуализирующихся людей. (Примеч. ред.)
Самораскрытие 405
Излишнее самораскрытие порой так же неадаптивно, как и недостаточное.
Неограниченное самораскрытие - не цель для психически здорового человека и
не способ таковым стать. Некоторые люди допускают прискорбную ошибку, пола-
гая, что поскольку самораскрытие желательно, значит, тотальное и постоянное
самораскрытие - вещь хорошая. Однако, как отмечает Гоффман, жизнь в услови-
ях урбанистического окружения обрела бы непереносимую <вязкость>, если бы
любой контакт между двумя людьми сопровождался обменом личными заботами
и секретами688. Очевидно, главным фактором, регламентирующим самораскры-
тие, должен быть характер отношений между рассказчиком и слушателем. Неко-
торые исследования убедительно доказывают эту истину экспериментально: ин-
дивидуумы раскрывали разный - по содержанию и объему - материал, в зави-
симости от того, кому именно они доверяли свои секреты: матери, отцу, лучшему
другу своего же пола, другу противоположного пола, товарищу по работе или суп-
ругу689.
Однако некоторые, склонные к неадаптивному самораскрытию люди пренеб-
регают характером своих отношений с человеком, перед которым открываются, -
и, как следствие, ставят эти отношения под угрозу. Человек, не видящий разницы
между близким другом и случайным знакомым, вызывает у партнеров по контак-
там чувство растерянности. Уверен, каждому из нас довелось испытать неловкость
или даже ощущение предательства, когда выяснялось, что предположительно ин-
тимные подробности, доверенные нам по секрету, были рассказаны еще множе-
ству других людей. Более того, чересчур интенсивное самораскрытие отпугивает
неподготовленного реципиента. В гармоничных, развивающихся отношениях одна
сторона ведет другую в самораскрытии, но никогда не забегает слишком далеко
вперед.
В групповой терапии участники, которые раскрываются рано и без разбора,
часто прерывают терапию, практически едва успев к ней приступить. Конечно,
пациентов надо поощрять к тому, чтобы они шли в группе на риск самораскрытия;
такое изменение поведения порождает положительную обратную связь, тем са-
мым подкрепляя это поведение и поощряя готовность рисковать дальше. Но если
пациенты раскрываются чересчур обильно и слишком рано, то порой превышают
пределы своей собственной толерантности к самораскрытию: им делается на-
столько стыдно, что всякая положительная межличностная отдача самораскрытия
сводится на нет; кроме того, они могут отпугнуть других участников, которые хо-
тели бы поддержать их, но все же пока не готовы ответить взаимной откровеннос-
тью690. В результате положение такого слишком <распахнувшегося> человека ста-
новится в группе настолько уязвимым, что он предпочитает покинуть ее.
Из всего вышесказанного можно заключить, что самораскрытие является ком-
плексным социальным актом, определенным образом привязанным к ситуации и
роли в ней данного человека. Невозможно раскрываться в одиночестве, поэтому
всегда должны учитываться время, место и реципиент. Самораскрытие, уместное
в терапевтической группе, может оказаться абсолютно, бедственно неуместным в
других ситуациях. Но даже если речь идет только о терапевтической группе -
самораскрытие, уместное на одной стадии, неуместно на другой. Это с особой
406 Глава 12.Зрелая группа
наглядностью проявляется в ситуации, когда материалом самораскрытия стано-
вятся чувства к другим участникам, т. е. когда предоставляется обратная связь.
Я убежден, что терапевт должен помогать пациентам руководствоваться при пре-
доставлении обратной связи в равной мере как чувством ответственности перед
другими людьми, так и стремлением к свободному выражению эмоций. Мне не
раз приходилось наблюдать в группах злобные, деструктивные выходки - под
маркой искренности и откровенности: <Вы ведь говорили, что мы должны быть
честны в выражении своих чувств, не так ли?> Но на самом деле мы всегда рас-
крываем чувства избирательно. Всегда существуют такие оттенки наших реак-
ций на окружающих, которыми мы редко делимся.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129