д. По окончании
игры мы делимся впечатлениями об использованной стратегии и
чувствах, которые мы испытываем по отношению к разным партне-
1рам.
1 То, как мы управляем нашим телом, тесно связано с нашей
способностью к самоутверждению, выраженностью ощущения
доминантности и независимости. Такая корреляция становится
"очевидной в процессе упражнения, в котором используется поэзия
хайку. Несколько лет назад, когда я посещала семинар по мимичес-
IKOMY творчеству, это упражнение позволило узнать о самой себе так

Чуть больше 30 см. Прим. ред.

136

В. Окленде?. Окна в мир ребенка

много, что с тех пор я применяю его в своей работе. Первая строка
хайку произносится вслух, и человек, делающий это упражнение,
стремится при помощи какого-либо движения выразить слова,
которые он услышал. Затем читается следующая строка и делается
новое движение и т. д. Например:
Тает мягкий снег (тело медленно оседает на землю).
Далеко в дымке гор (одна рука простирается в широком размахе,
другая в то же время совершает волнообразные движения, голова
опускается к коленям, затем корпус поднимается, руки вытягивают-
ся).
Карканье вороны (поза летящей птицы).
Поначалу движения могут быть вычурными, неестественными,
но с приобретением опыта они становятся плавными, широкими,
более непринужденными и разнообразными.
Детям нравится двигаться под музыку. В работе с ними я ис-
пользую барабанный бой, поминутно меняя его ритм. При этом
прошу их ходить собравшись или расслабившись, или так, как будто
они пробираются через высокую траву или поток грязи, толщу воды,
или как если они идут по гальке, или наступают на слишком горя-
чую мостовую и т. д. Иногда мы движемся так, как будто мы различ-
ные животные, или один из детей движется, как какое-нибудь
животное, а остальные должны догадаться, что это за животное. Или
мы пытаемся ощутить, как поворачивается, скручивается, извивается
червяк, как ползет змря, и при этом вращаемся и совершаем другие
необычные движения. Часто я использую движения с закрытыми
глазами. Иногда я прошу детей утрировать или подчеркнуть какие-
либо жесты и движения и поделиться впечатлениями о том, что
напоминает им какое-либо движение и что они ощущают, проделы-
вая его.
Я уже упоминала о значении каракуль как упражнения, которое
помогает детям свободнее выражать себя в творчестве. Специалист
по двигательной психотерапии, которая занималась с моим классом,
отмечала, что после рисования каракуль дети обретают большую
свободу движений.
Все эмоции имеют физическое отражение. Испытываем ли мы
страх, гнев или радость, наши мышцы реагируют на это. Часто мы
при этом скованны и сдерживаем естественное выражение чувств.
Даже если мы возбуждены или счастливы, мы не склонны допускать
такие полностью естественные проявления эмоций, как крик, бег,
танец.
Дети не только осознают значение своих мышечных движений,
когда их просят двигаться так, чтобы выразить свои эмоции (напри-
мер, гнев), но и Открывают пути выражения эмоций вовне, а не

Глава 6. Сенсорный опыт

137

затаивания их внутри себя. Лучший метод для этого - сочинение
какого-либо рассказа, в котором ребенок испытывает сильное чу-
вство (например, гнев) с последующим отражением этого чувства в
движениях. <Будьте этим ребенком и двигайтесь по комнате, выра-
жая свой гнев. Придумайте " злобныйтанец>.
Esther Nelson (36] предлагает следующую интересную игру.
<Развяжите наполненный воздухом воздушный шар и, придер-
живая отверстие рукой, подбросьте его в воздух и посмотрите, что
1 произойдет. Он исполняет дикий танец, проваливаясь, вертясь,
поворачиваясь и выстреливая до тех пор, пока из него не выйдет
воздух. Поэкспериментируйте с несколькими шарами и понаблюдай-
те за ними. Все они двигаются по-разному. Попросите детей описать
движение шаров словами. Поговорите о форме и направлении
движений и постарайтесь вместе с детьми отыскать яркие определе-
ния: атакующий, виляющий, пришпоренный, жужжащий, трескучий.
Затем, когда дети уже активно включились в игру, попросите их
быть шариками, из которых выходит воздух. Напомните детям-
<шарикам>, что каждая часть их тела должна находиться в движении,
ни одна из них не должна быть неподвижной. Все время используй-
те те описания движений, которые дети сочинили. Они помогут
сохранить свежесть и живость движений>.
Игра в статуи всегда привлекает детей. В этой игре один игрок
раскачивает другого, затем отпускает его и тот <окаменевает> в
какой-то позе. Затем мы отгадываем, кто он такой. Другой вариант
этой игры - дети двигаются под барабан или музыку и в момент
прекращения музыки застывают в определенной позе.
В упражнении, которым я много раз пользовалась, я прошу
1 детей закрыть глаза и вспомнить время, когда они чувствовали себя
наиболее жизнерадостными. Я побуждаю их вновь пережить это
время в воображении, запомнить свои ощущения, то, чем они
занимались, и как чувствовало себя их тело. Я просила детей вста-
вать и двигаться таким образом, чтобы выразить те чувства, которые
они тогда испытывали. Это упражнение особенно эффективно для
подростков, которые нуждаются в возвращении утраченного чувства
полноты жизни.
Иногда после рисования я предлагала детям принять позу или
проделать движения, которые воплощали бы нарисованное. В ре-
зультате сильные и слабые стороны их натуры, то, что спрятано
глубоко в душе, находит выход в двигательной экспрессии; девушка,
например, растянулась на полу, чтобы выразить свою слабость, и ее
поза отражала чувства. Движение может быть важным средством
продолжения самовыражения после занятий лепкой, скульптурой,
изготовлением коллажей и т. д.

138

В. Окленде?. Окна в мир ребенка

Gloria Castillo [141 описывает множество видов упражнений с
использованием простынь. Двуспальная простыня может применять-
ся в самых различных целях. Простыня превращается для ребенка
в особое, безраздельно принадлежащее ему пространство, в котором
он может лежать и которым можно защититься. В простыню можно
заворачиваться. С ней можно фантазировать или танцевать. Когда
ребенок лежит на своей собственной простыне или под ней, в мир
контролируемых фантазий он проникает быстро и легко. Вот одно
из рекомендуемых упражнений.
<Сядьте в кружок, касаясь друг друга.
Набросьте на голову простыню,
Теперь постарайтесь подумать о том, как вы себя чувствуете,
когда никому не нужны.
Вы знаете, что сидите в кружке. Если вам захочется, вы можете
выйти из него, двигаясь очень медленно.
Найдите место, где вам захочется остановиться.
Вы совсем одни. Рядом никого нет. Только вы, простыня и пол.
Побудьте некоторое время в одиночестве (на это следует выделить
примерно три минуты).
А теперь лягте на пол, накрывшись простыней.
Завернитесь в свою простыню как можно плотнее. Будьте непод-
вижны. Ощущайте простыню вокруг себя.
Теперь перекатывайтесь по полу. Если вы наткнетесь на кого-
нибудь и вам захочется по-прежнему побыть в одиночестве, откати-
тесь в сторону. Если же вам хочется побыть с кем-то рядом, оста-
вайтесь с тем, кого вы коснулись.
Возвратитесь в кружок.
Обсудите, что произошло. Как вы себя чувствуете в одиночестве?
Напоминает ли вам это о том времени, когда вы действительно
были одиноки?
Что вы чувствовали, когда ощущали прикосновение к себе
других после того, как вы были в одиночестве?>.
На семинаре по движению, который я посещала, руководитель
бросал в середину нашего кружка груду больших кусков ткани
разного цвета. Я приметила прелестную фиалковую ткань (к этому
цвету я неравнодушна лишь несколько последних лет, так как
научилась любить свое имя), но предпочла подождать, пока не
прекратилась сува вокруг тканей, возникшая в первые моменты.
Фиалковая ткань досталась мне, и я вытащила ее из уменьшившейся
груды. Выполняя упражнения, мы обертывали ткань вокруг себя или
ложились на нее, завертывались в нее, или крутили ее в танце. Нам

Violet - фиалка (англ.)

Глава 6. Сенсорный опыт

было предложено превратиться в разных персонажей, двигаясь под
разные мелодии, а затем танцевать свой собственный танец под
свою собственную внутреннюю музыку. Когда я посмотрела вокруг,
я увидела, что каждый был захвачен своей драмой, как и я сама. В
конце концов я легла, завернувшись в свою ткань и переживая свои
ощущения, эмоции, воспоминания, ощущая свое тело - казалось,
что всё это завернуто в мою ткань. Затем мы описывали этот опыт
в произвольной форме, которую захотели выбрать. Группа делилась
некоторыми впечатлениями о движении, о том, что представляли
собой цвета тканей, об ощущениях, появлявшихся во время движе-
ния. Я прочла стихотворение, которое сочинила:

Я хочу фиалковую ткань,
Но не спешу ее взять.
И она лежит, ожидая меня,
И я беру ее наконец,
И чувствую себя торжествующей.
Я хочу завернуться в нее,
В ней - все мои чувства:
Радость, горе, печаль, веселье,
А больше всего
Меня самой.
Я чувствую близость к маме, давшей мне имя,
Я чувствую близость к детству, которое мое имя
пережило.
Я чувствую близость к маленькой девочке,
страдавшей от боли.
Я чувствую близость к маленькой девочке, которая
смеялась и радовалась
Я чувствую близость ко всей себе теперь.

Глава 7. Разыгрывание сцен

Глава 7
РАЗЫГРЫВАНИЕ СЦЕН
Драматургическое творчество

Настала очередь Аллена. Он потянулся к кучке карточек, ле-
жавших в середине круга, и вытянул одну из них. Девятилетний
Аллен читал с трудом. Он подошел ко мне и попросил ему помочь.
Я прошептала ему на ухо: <Тут говорится: Тыидешь по тротуару и
замечаешь, что на нем что-то лежит. Ты наклоняешься, берешь это
и рассматриваешь". По тому, что ты с этим делаешь, мы должны
догадаться, что это такое>. Он сделал глубокий вдох. Его обычную
ссутуленность сменила прямая осанка, он начал фланировать по
комнате. Внезапно он остановился, посмотрел вниз, раскрыл рот,
широко раскрыл глаза и вытянул руки в удивленном жесте. Затем
наклонился, поднял воображаемый предмет и внимательно его
исследовал. Я подумала, что это может быть монетка: по тому, как
он дотрагивался до предмета, можно было заключить, что он округ-
лый. Он пробежал по предмету пальцами. Нет, это была не монетка.
Он поднес предмет к уху, встряхивая его. Теперь он делал что-то
другое. Я вгляделась внимательнее. Рукой он производил вращатель-
ные движения, как будто хотел открыть что-то. Наверное, это была
маленькая коробочка. Он посмотрел вовнутрь, потряс вверх-вниз.
По-видимому, она была пуста. Он засунул руку в карман, вынул
оттуда нечто воображаемое, положил это в коробочку, завинтил ее,
положил в карман и с широкой улыбкой и блеском в глазах возвес-
тил о том, что он закончил. Дети принялись наперебой засыпать его
догадками. Наконец, кто-то догадался: маленькая круглая металли-
ческая коробочка, в которую он положил пенни. Мне было очень
приятно наблюдать за Алленом, который, улыбаясь, уселся между
двух детей, сидевших на полу, как и вся остальная компания.
Неужели это тот самый Аллен, который обычно держался от всех в
сторонке, сидел сгорбившись с напряженным и страдающим лицом?
Ролевые игры помогают детям становиться ближе к самим себе,
потому что позволяют выйтза пределы самих себя. Это на первый
взгляд противоречивое утверждение на самом деле верно. В ролевых
играх дети никогда не покидают самих себя по-настоящему: опыт
импровизации позволяет им в большей степени выразить себя. При-
мер, приведенный выше, показывает, что Аллен использовал все

свои возможности, свой ум и тело, чувства и ощущения, настроение
для достижения своей цели. Обычно он выглядел застенчивым,
отстраненным мальчиком, который сидел на отшибе, ссутулившись
так, что превращался почти в мячик, как будто старался сохранить
себя внутри себя самого. В ситуации драматического творчества (и
при чувстве доверительности, которое он испытывал в группе) он
мог посвятить всего себя выполнению своей задачи. И когда он сел,
его осанка и выражение лица свидетельствовали о том, что он,
несомненно, улучшил контакт с самим собой и в результате приоб-
рел способность лучше контактировать с окружающими.
Семилетняя Карла пришла на свое первое занятие после рожде-
ственских каникул и сразу брякнулась на пол рядом с большой по-
душкой. <Я слишком устала, чтобы что-нибудь делать>,- сказала
она. Я предложила всем сыграть в какую-нибудь игру и выбрала
<Игру разговоров, ощущений и действий>. В этой игре мы выкиды-
ваем кости и передвигаем фишки на столько площадок игрального
поля, сколько выпало на костях. Если мы останавливаемся на жел-
той площадке, мы берем желтую карточку, на белой - белую, на
голубой-голубую. Каждая карточка содержит какой-нибудь вопрос
или указание на то, что нужно сделать. Многие карточки требуют
импровизированных действий.
Карла остановилась на белой площадке. Карточка гласила: <Вы
только что получили письмо. О чем в нем говорится?>. Я добавила:
.<Притворись, что ты идешь к своему почтовому ящику за почтой.
Когда ты перебираешь письма, ты замечаешь, что одно из них -
\ тебе. Сыграй это так, как если бы это действительно происходило>.
1Карла сообщила мне, что ей не очень-то хочется подниматься с
1 места, но что <в голове> она представит, что забирает почту. Я
огласилась. Карла закрыла глаза и посидела тихо; неожиданно она
1открыла глаза, встала и сказала, что письмо у нее в руке. Я попроси-
1ла ее прочесть мне адрес. Она повертела <письмо>, поднесла его
1поближе к глазам и сказала: <Это мне. Тут написано: Карла">),-и
1Она <прочитала> свой адрес. <От кого оно?>,- спросила я. Теперь
1Карла стала очень оживленной. Она вскричала: <Я знаю. от кого
1:оно! От моего папы!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58