Это весьма полезные предположения, но они не всегда верны. Если бы я
взял одного из вас и поместил в кабину самолета "Конкорд", и вы бы были
абсолютно спокойны и внимательны, и ни одна ваша часть не помешала бы вам,
-- вы по-прежнему не знали бы, как управлять самолетом. У вас просто нет
соответствующим образом организованного поведения.
Чтобы такое поведение приобрести, вы должны пройти через процесс
обучения. Именно в такой ситуации вы должны создавать новую часть. К этому
мы стремимся в большинстве процессов обучения и тренировки.
Несколько лет назад мы проводили семинар на Северо-Западе -- там одна
женщина имела фобию. Она боялась проезжать через дорожные развязки. И вместо
того, чтобы отнестись к этому как к фобии, что было бы гораздо боле
элегантно, мы произвели с ней стандартное шестишаговое переформирование. Мы
не рекомендуем вам, чтобы вы использовали рефрейминг при фобиях, поскольку в
этом случае ваши клиенты начнут использовать фобию как сигнал. Однажды они
свалятся в фобию, и будет очень трудно сделать с ними что-нибудь еще.
Однако, тогда мы продемонстрировали именно переформирование, чтобы показать,
что при фобиях это возможно.
Мы сказали этой женщине: "Посмотрите, у вас есть часть, которая пугает
вас так, что у вас возникает сердцебиение и одышка, когда вы проезжаете по
дорожным развязкам." Обратитесь внутрь себя и постарайтесь уверить эту часть
в том, что мы знаем, что она делает что-то очень важное. И затем спросите,
хочет ли эта часть поговорить с вами. У женщины была очень сильная
положительная реакция, поэтому мы сказали: "А сейчас снова обратитесь внутрь
себя и спросите эту часть, не могла бы она сказать вам, что она старается
сделать для вас, пугая вас в те моменты, когда вы проезжаете по дорожным
развязкам".
Женщина снова обратилась внутрь себя, и затем ответила нам: "Ну, она
сказала, что не хочет мне об этом говорить".
Вместо того, чтобы делать подсознательное переформирование, мы сделали
нечто, что может показаться, забавным, но я это делаю время от времени,
когда у меня возникают подозрения, или так называемое интуитивное
предвидение. Мы попросили ее обратиться внутрь себя и спросить, знает ли
вообще эта часть о том, что она делает для нее. Когда она вернулась, то
сказала: "Ну... я... не верю в то, что она говорит". Мы спросили: "Да? Ну,
попросите ее сказать правду". Она снова обратилась внутрь себя и снова
сказала: "Я не хочу верить в то, что она сказала". Мы спросили: "Но что же
она сказала?" Она ответила: "Она забыла!"
А сейчас, как бы забавно это тогда ни звучало я думаю, что это был
великолепный ответ. В каком-то смысле это очень понятно. Мы живем очень
долго. Если какая-то часть организовала, свое поведение, для того, чтобы
достичь определенной цели, а вы сильно и постоянно сопротивляетесь и
боретесь против нее, то эту часть может так поглотить борьба, что она
забудет, почему организовала свое поведение именно так. Это реальная
возможность. Я думаю, что многие из вас бывали так пйглощены спором, что
где-то посредине забывали, что вы в этом споре хотели -- доказать. Точно так
же обстоит дело и со скупцами. Они забывают, что деньги предназначены только
для того, и полезны только тогда, когда вы споейбны их тратить. Части,
подобно людям, часто забывают о целях.
И вместо того, чтобы производить тут массу сложных процедур, мы
сказали: "Смотрите, это очень могущественная часть вашей личности. Думали ли
вы когда-нибудь о том, как она могущественна? Каждый раз, когда вы
проезжаете по развязке, эта часть способна на то, чтобы напугать вас до
одышки и сердцебиения. Это просто удивительно. Не хотели бы вы иметь такую
часть на вашей стороне?" Женщина ответила: "О! На моей стороне нет ни одной
такой части!" Тогда мы попросили ее: "Обратитесь внутрь себя и спросите эту
часть, не хотела бы она сделать что-то конструктивное для вас, что было бы в
то же время достойно ее таланта?" Конечно же часть ответила: "О, да!" Тогда.
мы сказали: "Снова обратитесь внутрь себя и спросите эту часть, не хотела бы
она отвечать за то, что вы всегда при проезде по дорожной развязки
чувствовали себя спокойно, были бы внимательны и осторожны, ровно дышали и
находились бы в своем сенсорном опыте. Часть ответила: "Да, да, я буду это
делать". Затем мы заставили женщину представить несколько ситуаций, когда
она проезжает по развязкам. До этого она не могла свободно представить себе
это. Для нее было достаточно зрительного образа дорожной развязки, чтоб
впасть в состояние ужаса. Даже мысли об этом для нее не было достаточно.
Когда же она представила себе все это после нашей процедуры, то осталась
со-вершенно спокойна. Затем мы посадили ее в машину, и она целых три
часаездила по развязке, чем осталась страшно довольна.
Тогда это показалось мне любопытным, я подумал: "Если у вас может быть
такая часть, которая болтается без дела и мало к чему пригодна, и вы можете
дать ей другую. работу, то тогда вероятнее всего вы можете построить новую
часть из любых случайных элементов!" Когда я подумал об этом, то осознал,
что именно это делает транзакт-ный анализ. Транзактный анализ предлагает
трудоемкую процедуру для построения трех частей -- взрослого, родителя и
ребенка. Мичиганские транзактные аналитики строят девять частей. Если вы
можете построить девять частей, -- вы можете построить любое их количество.
Если вы можете построить "критического родителя", который бы мучил вас все
время, то вы должны быть способны построить все, что, угодно.
Если вы начнете думать об этом, то приете к выводу, что большинство
терапевтических школ учат вас тому, как организовать свои части.
Гештальт-терапия строит нижнюю и верхнюю части. Психосинтез подходит к этому
несколько более творчески: они берут большой круг и получается, что у вас
целое стадо частей. Тем не менее все о. ни должны быть известными,
неизвестных частей нет.
Как правило, части описывают, в терминах поведения, отвечая на вопрос,
что они делают. Если вы изучали психосинтез или транзактный анализ, вы
знаете, что обычно части выделяют, создают и описывают в терминах,
характеризующих, как данная часть себя ведет. Например, если вы участвовали
в собрании частей у Вирджинии Сейтер, у вас могла быть "глупая" часть, т.е.
часть, которая заставляет вас действовать глупо. В конце эта часть из глупой
превращалась в вашу способность учиться для своей собственной пользы или в
способность задавать вопросы, т.е. в какую-то часть, которая отныне способна
на позитивное поведение. Поведение превращалось из деструктивного в
конструктивное. Однако, это поведение, по-прежнему оставалось вне связи с
результатом. Это очень важное различие. Мы строим части, чтобы достигать
определенных результатов. Части, созданные посредством случайных процессов,
которые используются в терапии, обычно" реализуют какое-то поведение, но не
достигают результатов.
Каждый вид терапии, который я изучал, имеет внутри себя какой-то способ
построения частей. У некоторых людей не бывает подсознания, пока они не
пройдут через гипноз. Если вы верите в то, что подсознание существует
априорно, тогда в один прекрасный день, вы кого-нибудь загипнотизируете, а
когда его сознание уйдет, вы останетесь в одиночестве. Так было со мной. Вы
не можете предположить, что все уже имеется в наличии. Иногда у человека все
имеется в сознании. Иногда в сознании почти ничего не происходит, но человек
имеет подсознание, организованное как единое целое. Иногда это происходит в
результате терапии, иногда -- в результате опыта.
Независимо от того, как возникли части, люди привыкли их описывать в
терминах поведения. Они почти никогда не описывают поведение в его отношении
к результатам, т.е. не говоря о том, что это поведение дает им. На одном из
моих первых семинаров для транзактных аналитиков я сказал, что убежден, в
том, что каждая часть каждой личности представляет собой ценные ресурсы.
Одна женщина сказала, что "это самая глупая вещь, которую я когда-либо
слышала!"
"Ну, я не сказал, что это так на самом деле. Я сказал только, что если
вы как терапевт, будете в этом убеждены, то добьетесь гораздо большего". "Ну
это просто смешно".
"Что заставляет вас верить в то, что это просто смешно?"
"У меня есть части, которые совершенно бесполезны. Все, что они делают
-- это стоят мне поперек дороги". "Назовите одну из этих бесполезных
частей". "Что бы я не начинала делать, у меня есть такая часть, которая
говорит мне, что я никогда не смогу этого сделать, я потерплю неудачу. И это
заставляет меня прикладывать вдвое больше усилий, чем это надо". "Я бы хотел
говорить прямо с этой частью".
Это всегда действует на транзактных аналитиков, к слову говоря.
Говорить с какой-либо частью -- этого не содержится в модели транзактного
анализа. Так что если вы посмотрите через левое плечо, говоря с этой частью,
это его просто поразит. Это также эффективный якорный механизм. С этого
момента всякий раз, когда вы посмотрите через его левое плечо, эта часть
будет знать, что вы говорите прямо с ней.
Итак, я сказал: "Я знаю, что эта часть делает нечто очень важное для
вас, и очень тщательно относится к тому, что делает. И если даже вы не
цените этого, то это ценю я. А сейчас я бы хотел сказать этой части, что
если бы она захотела проинформировать ваше сознание о том, что она делает
для вас, то тогда бы она получила от вашего сознания совершенно заслуженную
положительную оценку". Затем я попросил ее обратиться внутрь себя и спросить
эту часть, что такого позитивного она для нее делает. Эта часть прямо
ответила: "Я мотивирую вас". Когда она мне это сказала, то добавила: "Мне
это кажется странным". Тогда я сказал: "Знаете, я думаю, что вы ни за что не
сможете -- прямо сейчас выйти сюда ко мне и продолжать работать со мной
перед аудиторией". Она немедленно поднялась с места, решительно прошла
вперед и села рядом со мной лицом к аудитории
Те из вас, которые изучали стратегии, знают, что это была демонстрация
феномена под названием "паттерная реакция". Это часть была просто нейро
лингвистическим программистом, который знал об утилизации. Эта часть знала,
что если она скажет: "Да, ты можешь поступить в колледж, ты вполне можешь
это сделать", то она ответит: "Нет, я не могу этого сделать". Но если же она
сказала бы: "Ты никогда не сможешь получить Диплома", то она ответила бы:
"Как это? ", пошла бы, поступила в колледж и окончила бы его.
В определенное время я на4ал понимать, что не важно, как вы организуете
себя, или какие части выстроите, но если модель описывает части в связи с их
поведением, то:
1. Вы относитесь к частям несправедливо,
2. Вы можете быть правы, а это было бы опасно. Если у вас действи
тельно есть часть, которая не имеет позитивных функций, которая является,
например, критической или деструктивной, то что вы будете тогда делать?
Экзорсизм?
Я знаю в Санта-Крус одного терапевта, который занимается экзорсизмом.
Экзорсизм -- это ужасно, он занимает очень много времени и имеет очень
неприятные последствия. Этот человек "открыл" целую эпидемию множественных
личностей, никто в нашей стране этого еще не открывал! И он никогда даже не
смог осознать, что именно он создал их.
Я бы не рекомендовал вам экзорсизм как подход. Я склонен скорее
связывать части с результатами, причем не важно, связаны ли они на самом
деле. Если вы будете действовать, так, как если бы они были связаны, то они
свяжутся. Если вы имеете результат, у вас больше нет необходимости изгонять
части. Вы просто даете им возможность нового поведения.
Если у кого-то нет части, которая предназначена для тего, чтобы делать
что-то определенное, вы можете ее построить, но вы должны быть уверены, что
эта часть предназначена для того, чтобы достичь определенного результата.
Если вы не умеете открывать двери, то вы можете создать часть, которая умеет
открывать двери. Это звучит. просто, но на самом деле это нечто сложное. Тем
не менее это нечто, чем мы занимаемся все время. У всех вас есть части,
которые делают что-то определенное. Все, что мы делаем с частями и с
переформированием -- это то, что люди делают постоянно. Это естественно
возникающие процессы.
Я считаю, что у людей есть тенденция организовывать себя в терминах
результатов, которые являются контек-стуальными. Мужчина ведет себя
определенным образом, -- находясь рядом со своей женой, но он ведет себя
совершенно иначе со своими коллегами по работе. У него есть совершенно
различные наборы реакции для достижения различных результатов. Обычно
это называют "ролевой теорией", и я думаю, что в определенном смысле ролевая
теория была на правильном пути. Однако терапевты зашли в тупик, стремясь
доказать, что это и все, что было в ролевой теории.
Многие ученики Б. Ф. Скиннера зашли в тупик тем же самым способом. Они
считали, что поскольку Скиннер не загадывал в "черный ящик", то в нем
никогда ничего и не было. Но Скиннер не говорил: "В черном ящике ничего
нет". Он говорил: "... не собираюсь открывать его". Это два совершенно
разных утверждения. Ученики Скиннера поняли так, что в черном ящике ничего
нет. Но изучив Скин-нера, я не считаю, что он намеревался сказать именно
это. Тем не менее, мы знаем, как устроены многие люди: если они чего-то не
видят, то это для них и не существует. Чтобы построить часть для достижения
определенного результата, нужно прежде всего идентифицировать "потребность".
Женщина:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40