Мы без труда можем считать от одного до ста и более. Если, к примеру, связать каждую цифру с образом, а этот образ с запоминаемым явлением, то запоминание и восстановление последовательности не представляет проблем. Не замечали ли вы, что именно так люди запоминают события своей жизни. Каждый возраст вызывает некоторые первичные ассоциации, от которых отталкиваются, чтобы припомнить остальные события некоторого года жизни. Изучение любой науки начинается с заучивания определений и понятий, от которых отталкиваются дальнейшие знания.
Важность процесса повторения познается на собственном горьком опыте: если мы что-то долго не вспоминаем, то это быстро забывается. В то же время повторное освоение «выученного», но «забытого», всегда происходит несколько легче, иногда удается усмотреть новое в старом. Мощность процесса повторения в том, что с его помощью при достаточном времени и терпении можно запомнить любую, самую несвязную или масштабную информацию. Многие мусульмане знают Коран наизусть, хотя для того, чтобы прочитать его вслух требуется дня три. Для более крепкого запоминания требуется частое повторение. Следует отметить, что для эффективного использования процесса повторения необходимы разумные перерывы. Это объясняется тем, что в перерывах между повторениями бессознательно продолжают закрепляться ассоциации. В результате научных исследований установлено, что первые восемь часов после первичного запоминания забывается больше, чем на протяжении месяца. Конечно, это условная цифра, но, тем не менее, это важный довод в пользу того, чтобы находить время для того, чтобы не откладывать на долго повторение недавно изученного.
Приятная особенность памяти состоит в том, что мы можем эффективно тренировать путем постоянной практики обособленно определенный вид памяти, который требуется нам для достижения успеха, например, память на имена, марки стали, курсы валют, иностранные слова, даты или литературные цитаты. И этим поражать своих друзей.

Не останавливайтесь

У. Хиксон: если разу нет успеха, пробуй снова и снова. Кроме того, никогда не останавливайтесь на достигнутом! Не говорите: у меня уже что-то получилось, теперь я могу расслабиться. Когда Т. Эдисон и Дж. У. Суон изобрели электрическую лампочку, казалось, что этого рода эксперименты пришли к концу. Однако спустя несколько лет исследователи разработали новые типы ламп, в том, числе, испускающие ультрафиолетовые и инфракрасные лучи, и их широко используют в больницах, школах. Потом появились галогенные лампы, лампы дневного света. Часто, когда мы достигаем высоких результатов или делаем прорыв в профессиональной сфере, мы так гордимся собой, что предпочитаем почивать на лаврах. Мы перестаем стремиться улучшить собственные результаты. Известны случаи возникновения «болезней достижения», появляющиеся у тех, кто внезапно прекращает активный творческий поиск. Предупредить их можно, если не прекращать работу.
Очень важно понять, что мы никогда не приходим к цели. Успех – это не пункт назначения, а скорее путь. Успех, подобно счастью, в работе. Успех – это путь поиска и усвоения нового в каждой ситуации, путь самосовершенствования. Как те исследователи, которые продолжают находить новые способы применения электричества, мы должны продолжать стремиться работать с максимально эффективностью. Всякий раз, когда человек или предприятие решают, что успех достигнут, прогресс и успех прекращается.
М. Джордан: «Я могу признать поражение, но не могу прекратить попытки пытаться. Я терпел поражения снова и снова – вот почему я достиг успеха»

Честолюбие – мощный мотив

Честолюбие – это не гордость, а здоровый эгоизм, произрастающий из стремления убедить себя и мир в своей ценности и полезности. Еврейской нации, чьи успехи служат предметом зависти и обсуждения во всем мире, присуще глубокое чувство собственного достоинства, трудолюбие, общность, отсутствие застенчивости и робости. Эти способствующие успеху качества, у нас у нас принято считать зазорными.
Для того чтобы стать достойным, вам не нужно ничего делать. Вы уже являетесь достойным. Вам даже и нет необходимости показывать, что вы достойны. Вы можете сами чувствовать себя нечестными и, тем не менее, быть достойными. Люди говорят: «Я не достоин даже того, чтобы жить». Но раз вы живете, стало быть, вы достойны этого. Все очень просто: если бы вы действительно не были достойны жить, вы бы и не жили. Быть достойным – это данность, которая не имеет ничего общего с поступком, мыслями, разумом, телом, эмоциями и чем бы то ни было еще. Вы достойны потому, что вы есть. Никогда не говорите, что вы менее достойный чего-то менее чем другие.
Уровень вашего самоуважения определяется двумя факторами, подобными противоположным сторонам одной медали. Один из них демонстрирует, насколько стоящим и значимым человеком вы себя представляете, насколько любите себя и принимаете ли вы себя таким, какой вы есть. Это сторона, связанная с личной оценкой самоуважения. Это ваш рейтинг, не зависящий от того, что в данный момент происходит в вашей жизни. Этот важный первый фактор не зависит от внешних переменных условий. Человек с действительно высоким самоуважением может сталкиваться в своей жизни с множеством сложностей и препятствий, но сохранять при этом положительную самооценку. Второй фактор, определяющий уровень вашего самоуважения, – это ваше чувство собственной эффективности, того, насколько вы компетентны и способны выполнять то, чем занимаетесь. Это результативная сторона самоуважения. Она составляет основание, на котором возводится долгосрочная уверенность в себе. Главное, что нужно освоить: эти две вещи вашего чувства достоинства взаимосвязаны. Когда ваше самоощущение положительно, то улучшается и результат выполняемых действий. А хороший результат приносит положительные ощущения.

Человек не становится неудачником, пока не станет винить других

В жизни редко удается научиться чему бы то ни было, не сделав хотя бы одной ошибки. Неудача – приглашение к новой попытке. В жизни иногда создается впечатление, будто мы терпим неудачу из-за кого-то или чего-то. При этом вполне естественно считать, что это человек или данная ситуация помешали нам достичь цели. Не будет ли разумнее проанализировать собственную подготовку и усилия, возможно, следует признаться, что мы способны на большее. Спросите себя, действительно ли вы приложили все силы – и честно признайтесь в ошибках и недосмотрах. Просто примите решение не повторять ошибки, простите себя и идите вперед.
Не надо ни в чем никого винить – даже самих себя. Человек, который зацикливается на самообвинениях, винит других или обстоятельства, часто мешает себе восстановиться и рискует превратиться в неудачника. Мы можем многократно терпеть неудачи, но это не будет окончательным исходом. Те, кто терпит неудачи, не становится неудачниками, если не позволяют досаде и жалости к себе помешать им идти вперед.
Т. Эдисон – наиболее продуктивный среди всех изобретателей прошлого века: он получил патенты на 1093 изобретения, 1052 из которых были внедрены в производство еще при его жизни. Но как изобретатель он потерпел на своем веку наибольшее количество неудач. Число неудачных попыток в его экспериментах явно превосходит число удач. Ему пришлось проделать более 11 тысяч экспериментов перед тем, как он изобрел углеродосодержащую нить накаливания, что привело к появлению первой электрической лампочки.
Эдисон говорил: «У меня никогда не было никаких неудач. Я с успехом пересматривал тысячи способов, которые никуда не годятся. В результате я на тысячи способов становился ближе к тому способу, который сработает»
Станьте «инверсным параноиком». Говорите себе, что все происходящее движет вас к достижению цели даже того, когда кажется, что временные трудности отдалят ее от вас. Ищите во всем хорошее. Именно уроки, извлеченные из неудач, делают достижение успеха возможным. Смотрите на каждое препятствие как на дорожный знак, говорящий: «Остановись, иди лучше вот этим путем»


2. Отсутствие самопонимания

Самоанализ

Самопонимание очень важно при определении цели в жизни. Существует несколько очень эффективных способов, которые дают нам понимание того, кто мы такие – автобиография, дневник, психологическое чтение.
Многие люди говорят, что не желают писать автобиографию по причине того, что их жизнь заурядная и глупая – невесомый аргумент. Начните с описания жизни ваших предков. Какие у них были надежды и стремления, удачи и поражения. Опишите своих родителей, какие между ними взаимоотношения. Нужно писать четко и откровенно. Если вы не желаете, чтобы кто-то прочитал ваши записи, позаботьтесь об их безопасности. Написание автобиографии – значительное предприятие, которое может занять много дней. Но оно позволит взглянуть в перспективе на вашу жизнь, определить направления развития, по которым вы движетесь.
Вот прекрасный план, который можно использовать при написании собственной биографии:
1. Общее представление: кто вы, ваша семья, ваши основные позиции, кто самые влиятельные для вас люди.
2. Воспоминания раннего детства. Идеалы детства и ошибочные представления. Концепции вашей ранней жизни: что считали плохим и хорошим, слабости, которые у вас были, как другие воспринимали вас. Влияние людей на вашу жизнь. Переломные моменты жизни, что особенно влияло на ваше развитие. Опишите себя с разных точек зрения. Как другие видели вас, противоположный пол, учителя, родители. Были ли они правы? Каким вы были в действительности?
3. Чем вы похожи и отличаетесь от родственников. Отношения в семье. Каким вас видят в будущем.
4. Сексуальный опыт: ранние воспоминания, как вы узнавали о сексе, хороший и нежелательный опыт.
5. Роль школы и работы.
6. Дружба, любовь и общественная жизнь.
7. Сожаления и кризисы в жизни.
8. Планы и изменения на будущее.
9. Реакции на написание автобиографии: до, после, в процессе.
10. Реалистичные ожидания: что ожидаете случиться в вашей жизни через год, пять, десять лет.
11. Попытайтесь представить жизнь в виде графика, показывая периоды более и менее успешной жизни. От чего зависит ваша оценка?

Важно не только изучать, но и создавать себя

Один из самых важных вопросов, которые вы можете себе задать таков: «Каким человеком я должен быть, чтобы заслужить уважение тех людей, которые мне небезразличны, и чтобы прожить жизнь так, как мне хочется?»
Познай самого себя – прекрасный призыв! Это также означает: познайте свои слабости, чтобы преодолеть их, познайте свои сильные стороны и заставьте их работать на себя. Что можно к этому добавить? Часто люди доставляют своим же мужьям, женам, детям и незнакомым людям – неприятные переживания тем, что они «остаются самими собой». Иногда следует спросить: «Зачем быть настоящим собой, когда можно быть чем-то действительно стоящим?»
Создайте собственный идеал личности. Не имея четкого идеала, вы не знаете к чему стремиться. В то же время, чем яснее вам видится тот человек, каким вы хотите стать, тем вероятнее, что день за днем вы будете превращаться в этого человека. Вы станете тем, кем сами восхищаетесь.
Сравните свой идеал со следующим.

Очень хорошая способность планировать и просчитывать свои действия, выполнять намеченное. Большая настойчивость в достижении созидательных целей. Сильное стремление добиться желаемого, жажда жизни, прекрасное настроение, живость, воодушевление.
Высокая степень владения собой. Активное воздействие на окружающий мир. Не любит управлять другими людьми. Творческий и конструктивный. Очень высокий этический уровень. Высокий уровень смелости. Поиск различных точек зрения для расширения границ своей реальности. Развитое чувство ответственности.
Хорошее понимание любой коммуникации. Высокая способность дифференциации в буквальности понимания высказываний. Метод обращения с людьми – приобретает поддержку благодаря своему творческому энтузиазму и жизненной энергии, в основе которых разум. В качестве друга – отличный. Большинство окружающих любят его. Развитый интерес к людям. Его хорошо понимают. Способен быстро, четко, уверенно и полно изложить свои и понять чужие мысли и убеждения. Глубокое чувство общности с миром.
Испытывает удовольствие от существования в полной мере. Высокий потенциал успеха. Высокая продолжительность жизни и хорошее здоровье.

Жить своим умом

Великое искусство – жить своим умом. Не позволяйте никому мешать вам быть самим собой. Каждый человек должен идти своим путем. Вы поможете другим, не «смешиваясь» с ними, а помогая им найти и использовать собственные качества для достижения успеха. Не проповедуйте, если вы не профессиональный проповедник, и не учите слишком навязчиво. Принимайте человеческие недостатки так же, как достоинства, ибо даже недостатки делают мир разнообразнее и интереснее.

Как реально можно изменить себя?

Никто сознательно, преднамеренно и обдуманно не решает приобрести отрицательные черты характера. Не возникают они и «по воле случая». Однако подобные свойства отнюдь не свидетельство врожденной испорченности человеческой натуры. Негативные качества – это «способ» решения каких-то трудных проблем. Мы берем их на вооружение потому, что ошибочно видим в них выход из трудностей. И хотя их значение и назначение основаны на ложных посылках, они являются составной частью понятия «образ жизни».
Вспомним, что человеческий организм всегда стремится реагировать соответственно обстоятельствам. И мы можем избавиться от этих симптомов неудачи не усилием воли, а только поняв, «увидев», что они не работают на нас. Правда – способ освободиться от них. Когда мы осознаем эту правду, тогда те же самые бессознательные силы, которые побудили нас взять на вооружение негативные свойства, помогут нам избавиться от них.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39