А сделать это намного легче тогда, когда ты совершаешь подвиг ради любимого человека (мужа, жены, ребенка), ради других людей, ради великой идеи, а не для себя лично. Так что вот вам мой последний совет: учитесь общаться, понимать других людей, помогать им, а также решать собственные проблемы, находя общий язык с окружающими. Учитесь быть доброжелательными, спокойными, счастливыми, словом, пока не поздно, учитесь жить в мире людей! Итак, запомните: учиться, учиться и еще раз учиться, потому что страдать, страдать и еще раз страдать — это гораздо хуже!
Счастье и удача обязательно придут Психологи отмечают, что успех предопределен как элементами везения, так и определенной логикой и стереотипами поведения, заложенными в нас самих. Деловую женщину отличают организованность, умение четко вести дела, правильно организовать рабочее место, время и себя, совместить в своем имидже женственность и деловитость. Необходимо иногда пересматривать свои реальные возможности, ценности, круг общения — это позволит делать планы более реальными, а жизненные горизонты более осязаемыми. Умейте избавляться от ненужных эмоций: негативные состояния тормозят продвижение вперед. Помните, что возможных решений всегда гораздо больше, чем мы думаем. Развивайте в себе уверенность, она передастся другим, что скажется позитивно на состоянии ваших дел. Учитесь умению общаться: слушать, разговаривать, задавать вопросы и отвечать на них. Усильте свои возможности, обратившись к языку деловой одежды — умейте оставаться женственной и привлекательной не в ущерб деловитости. Учитесь расслабляться и восстанавливать свои внутренние ресурсы. Залог успеха — в нашем желании расти над собой, в совершенствовании своей внешности и личностных качеств. Успех приходит к тем, кто в него верит. Дорогу осилит идущий… Журнал «Лиза». 1998. №15.
Вы, наверное, помните скульптуру знаменитого французского скульптора Огюста Родена «Победитель». Что в ней самое удивительное? Это ее глубокий психологизм. Каким мы обычно представляем себе победителя? Разумеется, счастливым, упоенным победой, достигшим самого заветного. А Роден изображает его совсем другим: растерянным, обескураженным, унылым. Почему? Да потому что цель уже достигнута и теперь больше некуда идти, некуда стремиться, нечего желать. Жизнь потеряла смысл, исчез азарт, накал борьбы. Для чего теперь жить, что осталось в жизни интересного, увлекательного? Такая трактовка обычной житейской ситуации оказывается очень мудрой.Вы поняли мою мысль? Мы ставим себе разные цели, но придаем наибольшее значение лишь крупным, таким как кончить школу, получить специальность, устроить личную жизнь, решить жилищную проблему, найти хорошую работу. Ведь почистить зубы, сварить борщ, решить задачку, постирать белье, купить хлеба — это, собственно говоря, не цели, а обыденные дела, которые нам кажутся помехами в достижении «глобальных» целей. Но на самом деле, на что уходит основная часть нашей жизни, большая часть времени? Отнюдь не на достижение крупных целей — их мы достигаем (или не достигаем) всего несколько раз в жизни. В основном же мы варим борщ, умываемся, ходим на работу, в магазин или прачечную, вытираем пыль. Вот это и есть основная часть жизни. И если мы не будем ее любить, будем делать все с отвращением и думать только о великих свершениях, значит, мы ничего не поняли в жизни, значит, мы просто не любим жизнь. Мудрый человек любит сам процесс достижения цели, а это значит, что он любит и понимает жизнь! И эта каждодневная жизнь, как бы трудна она ни была, не должна вызывать у вас отвращение, жалобы, нытье, не должна вгонять вас в панику или стресс.Существует интересный профессиональный тест, определяющий уровень вашей стрессовой нагрузки и одновременно степень сопротивляемости стрессам (см.: Киршев Н.В., Рябчиков Н.В. Психология личности — тесты, опросники, методики. М., 1995).
Шкала социальной адаптации № Жизненные события Баллы 1 Смерть супруга (супруги) 1002 Развод 733 Разъезд супругов (без оформления развода) или разрыв с партнером 654 Тюремное заключение 635 Смерть близкого члена семьи 636 Травмы или болезнь 537 Женитьба или свадьба 508 Увольнение с работы 479 Примирение супругов 4510 Уход на пенсию 4511 Изменение состояния здоровья членов семьи 4412 Беременность партнерши 4013 Сексуальные проблемы 3914 Появление нового члена семьи или рождение ребенка 3915 Реорганизация на работе 3916 Изменение финансового положения 3817 Смерть близкого друга 3718 Изменение профессиональной ориентации, смена места работы 3619 Усиление конфликтности отношений с супругом 3520 Ссуда или заем на крупную покупку (например, дома) 3121 Окончание срока выплаты ссуды или займа, растущие долги 3022 Изменение должности, повышение служебной ответственности 2923 Сын или дочь покидают дом 2924 Проблемы с родственниками мужа (жены) 2925 Выдающееся личное достижение, успех 2826 Супруг бросает работу (или приступает к работе) 2627 Начало или окончание обучения в учебном заведении 2628 Изменение условий жизни 2529 Отказ от каких-то индивидуальных привычек, изменение стереотипов поведения 2430 Проблемы с начальством, конфликты 2331 Изменение условий или часов работы 2032 Перемена места жительства 2033 Смена места обучения 2034 Изменение привычек, связанных с проведением досуга или отпуска 1935 Изменение привычек, связанных с вероисповеданием 1936 Изменение социальной активности 1837 Ссуда или заем для покупки менее крупных вещей (например, машины, телевизора и т.п.) 1738 Изменение индивидуальных привычек, связанных со сном, нарушение сна 1639 Изменение числа живущих вместе членов семьи, изменение характера и частоты встреч с другими членами семьи 1540 Изменение привычек, связанных с питанием (количества потребляемой пищи, диета, отсутствие аппетита и т.п.) 1541 Отпуск 1342 Рождество, встреча Нового года, день рождения 1243 Незначительное нарушение правопорядка (например, штраф за нарушение правил уличного движения) 11Работа с тестомПостарайтесь вспомнить все события, которые произошли с вами в течение последнего года. Подсчитайте общее число полученных очков. Если какая-либо ситуация возникала у вас два или три раза за год, то следует умножить количество баллов по данному пункту на соответствующее количество раз.Результаты 150—199 баллов. Невысокая стрессовая нагрузка и высокая стрессоустойчивость. 200—299 баллов. Пороговая стрессовая нагрузка и пороговая стрессоустойчивость. 300 баллов и более. Высокая стрессовая нагрузка и низкая стрессоустойчивость.
Ответы на загадки 1. Она сказала: «Они, наверное, думают, что они верблюды!»2. Она сказала: «Татьяна Ивановна, если ты не прекратишь убивать кошек, я пойду в церковь и поставлю свечку за упокой твоей души!»3. Фермер поступил так: он собрал ребят и сказал им: «Ребята, сначала я очень злился, когда вы бегали под моими окнами, но потом я постепенно привык и мне это даже стало нравиться. Когда вы не приходите, я чувствую, что мне чего-то не хватает. Пожалуйста, прошу вас, почаще приходите сюда играть. А за это я каждому из вас еже-дневно буду давать по двадцать пять центов. Ребята обрадовались и стали шуметь под окнами… за деньги. Через некоторое время фермер снова созвал их и сказал: „Знаете, у меня появились трудности с деньгами, цены на молоко на рынке упали, и поэтому теперь я смогу вам платить только по пятнадцать центов в день“. Ребята согласились. Через некоторое время хозяин фермы опять созвал ребят и сказал им: „Ребята, мои дела идут все хуже и хуже, ферма просто прогорает! К сожалению, теперь я никак не смогу вам платить больше пяти центов!“ И тут ребята очень обиделись. Они закричали: „Поищи себе других дураков развлекать тебя за каких-то пять центов!“ С тех пор они больше не появлялись под окнами фермера.4. Артист спросил (с соответствующим выражением лица): «Поцццеловать?»5. Девушка кричала: «Ура-а-а-а-а!!!» Оторопелый насильник, в практике которого ничего подобного не встречалось, скорее всего, решил, что девушка больна какой-то страшной болезнью, наверное даже, СПИДом и жаждет заразить еще кого-нибудь. Возможно также, что извращенца привлекали только такие девушки, которые пугались, кричали и сопротивлялись, а покорные и согласные не вызывали никакого желания.6. Хитрый врач сказал санитарам: «Ребята, да чего вы с ним церемонитесь? Как побежит еще раз, хватайте и тащите прямо на операционный стол. Я его просто зарежу, да так, что и комар носа не подточит!»7. Отчаявшаяся женщина поступила так: как только хулиган позвонил в очередной раз, она сняла трубку и положила ее рядом на столик, а сама пошла чистить картошку. Через некоторое время, когда в трубке были слышны лишь гудки, она положила ее на место. Так она поступала несколько раз. С тех пор хулиган-садист перестал звонить. Ведь он понял, что его никто не слушает, и ему стало неинтересно: он больше не получал никакого морального удовлетворения, потому что не мог трепать другому человеку нервы.8. Хозяйка собаки поступила так: она, как ни в чем не бывало, молча продолжала идти своей дорогой. Собака тоже совершенно спокойно шла следом. Чем дольше скандалист-ка бежала за ними и орала, тем больше она напоминала моську из басни Крылова «Слон и Моська», тем глупее выглядела в глазах других прохожих. Поняв, что сама себя выставляет дурой, она потихоньку ретировалась.9. Актер так ответил провокатору: «Конечно, подойдет, прыгай сюда!»10. Врач попросил уборщицу срочно принести пылесос, вставил шланг в горло больного, включил пылесос, и… струей воздуха кусок мяса был высосан из горла старика.11. И мператрица отвела девушек в отдельную комнату и велела каждой прополоскать рот чистой водой, выплевывая воду в отдельную миску. Та девушка, у которой вода оказалась мутной, и была виновницей происшествия.12. Женщина взмолилась: «Не убивай меня, вот возьми мои золотые часы!» Она сняла часики с руки и протянула бандиту. Пока тот рассматривал добычу, женщине удалось убежать. К счастью, часы, хоть и не золотые, были желтого цвета, поэтому бандит не заподозрил обмана.13. Молодая сотрудница, войдя в кабинет и услышав первые же слова оскорблений в свой адрес, испуганно сказала: «Ой, извините, я зайду к вам через пять минут, и надеюсь, вы встретите меня улыбкой!»14. Для рабочих винных погребов изготовили новую партию пуховых курток, на которых крупными буквами было написано: «Эта куртка — краденая!»15. Находчивый служащий предложил перенести начало рабочего дня на час позже.16. Деловая дама обернулась к бандиту, протянула руки к нему и нежно пролепетала: «Милый, такой мороз, а у тебя шарфик развязался, завяжи его получше, а то простудишься!» Ошарашенный бандит, который меньше всего ожидал подобного, машинально поднес руки к шее, и этих секунд нашей спортивной героине хватило для того, чтобы вырвать сумочку и убежать.17. Директор повысил рабочего в должности, и теперь он стал называться «главный мастер». Для него выделили отдельный кабинет с письменным столом и телефоном, а на двери повесили соответствующую табличку. Самолюбие рабочего было удовлетворено, хотя его зарплата осталась прежней.18. Кренкель придумал следующее: он прекрасно знал, что похитить какую-нибудь деталь пистолета просто невозможно, а главное, это, в разгар репрессий, будет уже смертельная уголовная статья «хищение и порча оружия». Поэтому он попросил в судовой мастерской выточить для него крохотную металлическую детальку, которую… незаметно подбросил Папанину, когда тот в очередной раз разбирал свой пистолет. Папанин был просто обескуражен, он решил, что сошел с ума! Всю жизнь мог вслепую молниеносно разобрать и собрать свой пистолет, а вот теперь что-то не сходилось. Он снова и снова разбирал и собирал, но лишняя деталь так и оставалась! Папанин впал в депрессию, перестал интересоваться своим пистолетом и наконец-то оставил Кренкеля в покое. Родители-алкоголики Пьянство — мать всех пороков. Абу-ль Фарадж (897—967), арабский поэт и ученый Пьянство губит больше людей, чем меч. Античный афоризм Другие пороки притупляют разум, пьянство же разрушает его. М. Монтень (1533—1592), французский философ-гуманист, писатель

Кстати, а вы знаете, что слова Монтеня о разрушении разума имеют не только переносный, но и прямой смысл? Вот, например, как описывается это явление одним из журналистов, Александром Можаевым, побывавшим в операционной одного московского травмопункта, когда там спасали алкоголика с пробитой головой:
«Пока женщины-хирурги ковыряют несчастную пробитую голову, наблюдающий за операцией доктор показывает рентгеновские снимки этой головы до вскрытия. Я всегда полагал, что выражение „мозги усохли“ — обычная литературная метафора. А на этом снимке было ясно видно: между черепом и его проспиртованным содержимым пустое пространство сантиметра в три. Пациенту, между прочим, всего тридцать девять лет!»
Этот случай удивительно перекликается с анекдотом.
Приехал журналист в горы взять интервью у какого-нибудь долгожителя. Видит дряблого, сгорбленного старичка, который в сопровождении двух красавиц тащит бутыль вина. Спрашивает его журналист: — Как же вам, почтенный, удалось дожить до ваших лет? — А мой секрет здоровья очень прост: выпиваю с утра бутыль вина, потом занимаюсь сексом, потом набиваю брюхо до отвала, потом опять секс. А вечером иду в шашлычную и гуляю там до утра. — Вот это да! И сколько же вам лет? — Скоро тридцать два будет, а что?
В печати время от времени появляется информация о том, что ученым-генетикам удалось найти особый набор генов алкогольной и наркотической предрасположенности. В общем, «алкоголики не виноваты», впрочем, по-видимому, так же как и серийные убийцы-садисты, потому что такие наклонности заложены в этих бедняжках самой матерью-природой, а то и еще хуже — господом-богом. Так это или нет — вопрос другой, но от подобных открытий и оправданий детям пьяниц легче не становится. Ведь огромное большинство из миллионной армии бездомных детей-бродяг составляют именно они.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25