Все для ванны, рекомендую! 
А  Б  В  Г  Д  Е  Ж  З  И  Й  К  Л  М  Н  О  П  Р  С  Т  У  Ф  Х  Ц  Ч  Ш  Щ  Э  Ю  Я  AZ

 


Не демонстрируй даже «факел» безмозглому соплячью Ц попытаются повто
рить и капитально пообжигаются без вариантов (плевать, но
з а чем пустые скандалы).
В общем Ц у каждого есть своя голова, но лично я не советую никаких других
«огненных» техник, окромя старого, доброго (и всё равно требующего уваже
ния) « факела » !

10.3. Т
ехники работы на битом стекле

Как и почти все эти техники, связаны с
, инспирированным «механическим» воздействием извне, перево
дом внимания внутрь, причём предельно пр о сты и, окромя сцены, и
спользуются в терапии (лоховской аналог Ц «иппликатор Кузнецова»), исхо
дя из положения, что «транс сам по себе терапевтичен». В данном случае, при
наличии высокой мотивации, можешь рекомендовать «от чего угодно», и есл
и вторичная выгода проблемы перестала быть актуальной, то перспективы о
бнадёживающие.
Я обычно использую в работе с «избыточным весом», буде нет возможности о
твертеться от той блуды. Вообще, в основе ожирения (и не только ал и
ментарного) всегда лежит невроз и мощная вторичная выгода. Однако, ж
изнь развивается; жизнь динамична; и с изменением ситуаци
и вторичная в ы года перестаёт быть актуальной, а система продо
лжает работать. Вот в этом случае и можешь, в один сеанс обучив клиента ход
ить по стеклу и на оном л е жать, рассчитывать на
хорошие результаты при регулярном испол ь зовании (а регулярн
ость обеспечив а ется наличием мотивации и де
зактуализацией вторичной выгоды на ныне текущий момент). Хи т р
ость в том, что мотивацию можно усилить в один-два гипносеанса, притом зав
язав результат на регуля р ное исполнение неких трансовых тех
нических действий (в данном случае Ц на стекле) в течение конкретного вр
емени; и это работает. Глубина транса тут небольшая, прису
тствие специалиста для вывед е ния не требуется, и разбалансир
овки эндорфиновой системы техника не выз ы вает. При отсутстви
и в клиентском случае вышеизложенной базы Ц отказывайся от раб о
ты.
Пример. Женщина, 34 года, ожирение и жалобы на бо
ли в поясн и це («надорвала в родах»). Предлагаю данны
й метод Ц решительный отказ («я боли боюсь!» Ц хотя техника безболезнен
на). Налицо актуальная вт о ричная выгода (в её случае
наличие болей есть инструмент управл е
ния восьмилетней дочерью: «Я надорвалась, тебя рожая, а ты…»);
работа малоперспективна и связана с большими труд
озатратами на ус т ранение невроза с подбором и уста
новкой «адекватной замены» указанному паттерну. Ввиду низкой
платёж е способности и омерзительн
ой внешности интереса не представляет. Отказ от работы в дел и
катной форме. Занавес!
Итак, тебе понадобятся , в среднем , восемь бутылок
, и кусок плотной тк а ни примерно «метр на метр». Обще
е правило: «чем толще стекло, тем проще на нём работать» (с шампанскими
раб о тают только отбросы, не позорь ни себя, ни мен
я). Стенки бутылки должны быть ровными (при полном отсутс т вии в
ыбора сойдут любые); оптимальны бутылки из-под водки (выжрать
содержимое предоставь другим), либо портвейна; хотя я всегда работа
л на «ч е бурашках» (из по н тов ,
и по причине многоцветья оных Ц разноцветный стеклобой смотрится
лучше). По всем этим позициям возможны варианты (как-то мои ученики наколо
тили штук сорок самых разных и успешно отр а ботали на них одно
временно вдвоём).
А вот что без вариантов:
1) в процессе разбивания следует всегда и сразу убирать донышки и горлышк
и, ибо оные очень коварны;
2) разбиваемую молотком бутылку всегда и обязательно полностью накрывай
тканью (не можешь разбить Ц бей в шов; так «на спор» разбивают б у
тылку об край ведра).
В основе процесса Ц использование эффекта высокой эластичности ч
е ловеческой кожи на фоне отсутствия под оной жёсткой опоры, необхо
димой для резки (попробуй порезать пучок лука, держа оный на весу; да, опас
ной бритвой можно ; так потому на оконных стёклах и не работают
!).

10.3.1.
Хождение

Короче, поехали. Возьми партнёра за р
уку (стоять на куче стекла без привычки неудобно, но сейчас растопчется), м
аксимально расслабь стопу и аккуратно поставь на стекло (чем мельче оное
набить, тем проще, но сейчас всё равно переломаем).
Дай давление и подними ногу; если стёкла прилипают Ц иди суши подошвы, иб
о нельзя работать ни мокрыми ногами, ни на мокрых стёклах! Также традицио
нно не принято употреблять спиртное за сутки ( ч то?! Когда ты их
опорожнил? Час назад закончил?! Встречаемся завтра на этом месте в этот ча
с!); но с этой позицией разберёшься сам.
Просушил? Давай руку; держись и начали. Поставил, почувствовал п о
верхность; поставил вторую, постой сколько тебе нужно и привыкни. Те
перь подними стопу вертикально вверх, чуть поверни и вертикально вниз по
ставь. Другую аналогично. Ты сейчас в трансе (отследи состояние), вызванно
м ух о дом внимания внутрь на анализ кинестетических ощущений;
что и требовалось.
Следи, чтобы не «ездить, как на лыжах» (только «поднял Ц переставил») и не
хватать стё к ла пальцами ног. Всё остальное «фиг
ня хрустючая» …
Наигрался? Сними одну стопу со стекла, отряхни (можно полотенцем с помощь
ю партнёра), поставь. Затем вторую аналогично. Всё, мои п
о здравления. Сигна: один раз в день в е ч
ером в течение шести месяцев. Вообще, это непревзойдённое, проверенное в
еками средство от запоров! У тебя понос?! От поноса помогает ещё лучше, но п
ринимать по утрам!
Если «при ломке» стекла мелкая крошка вдруг воткнулась в ногу (очень ред
ко), то убери иголкой, как занозу, прижги йодом и не стони Ц искусство тр
е бует чего? Правильно, денег! Давай, студент, не стесняйся!

10.3.2.
Лежание спиной

Обычно исполняется после хождения (п
ри постоянном использовании ту тряпку просто задвигают под кровать, при
этом стёкла уже л е жат не кучей; ложиться же на кучу не следует).
Садишься на край «тренажёра», отклоняешься назад, встаёшь на локоть, зат
ем на вт о рой. Из этого положения расслабляешь спину и укладыв
аешься. Всё, теперь тебе на грудь можно поставить ч е ловека (дев
очку на шпильках заказывали?), подав оному руку, дабы не свалился; либо кай
фуй сам. Тут большая площадь, и техника реально проще хождения и круче дор
огущего иппликатора. З а тем, также за счёт локтей и с расслабле
нной спиной, поднимаешься в положение сидя, потом на ноги, и отряхни спину
от крошки. Вмятины на коже будут впечатляющие, но если мышцы не н а
пряжены, то опоры нет , и ничего не прорежет.

10.3.3.
Задний кувырок

Техника делается на базе освоения пр
едыдущей , и сперва может понадобиться партнёр. Лёжа на стекле
, подними вверх присогнутые ноги (при прямых натянется спина и
возникнет опора), и на круглой спине исполняй б а
нальный задний кувырок; первое время партнёр помогает, предплечьем пере
в о рачивая тебя за ноги, в дальнейшем сам освоишься. Если не мож
ешь поднять вверх ноги и кувыркнуться Ц тебя не возьмут в космонавты; ид
и « качайся » , ибо «ноль умножать бесполе
зно». Следи , чтобы стёкол не было под затылком, поскольку кости
черепа Ц по о п ределению опора.
Задний кувырок проще переднего, с него и начинай освоение. К упом я
нутой видеозаписи: девки передний кувырок делали ещё неуверенно, и
я не включил оный элемент в ту программу; достаточно для сцены освоили бы
через пару тренировок.

10.3.4.
Лежание лицом

Изучи собственную анатомию: приложи
прямую ладонь к подбородку и носу Ц это «нижняя плоскость
»; приложи ладонь к носу и лбу Ц это «верхняя плоскость». Техника
исполняется на «нижней плоскости»; на «верхней» её пытался и
сполнить старикашка Пью в «Острове сокр о вищ»
Ц не получилось.
Можно исполнить на растоптанном сте
кле, но «мордой в кучу» смо т рится эффектней. Сведи вместе два д
иагональных угла тряпки, приподними, отпусти; затем другие два Ц будет
искомая куча. Аккуратно, без поп е речных движени
й, вдави в откос основание ладони Ц ты «вырыл ямку» под «нижнюю плоскост
ь» (проверь, чтобы в проекции глаз не торчало крупных о с колков;
но если ты по стёклам уже находился, то все крупные должны быть переломан
ы).
Ложись на пузо, предплечья по бокам кучи; пристраивай морду нижней плоск
остью во вмятину, проверь удобство и вытягивай руки вдоль тела Ц м о
жешь просто отдыхать, но вообще это сигнал партнёру, что пора встать
тебе одной ногой на спину (ему тоже должны подать руку), затем другой на ше
ю (не на затылок, иначе голова может провернуться, и ты воткнёшься в кучу «
вер х ней плоскостью», на которой в норме находились глаза!). Леж
и расслабленно, разговаривать нельзя (догадайся почему); если тебе что-то
не нравится Ц дай обратный сигнал руками, он слезет (если ты ему не задолж
ал, разумеется; должников я сам не люблю Ц это «заплутавшие мазохисты», к
акое «фи!»).

10.3.5.
«Мельница»

Это простейший приём самбо (не владее
шь Ц посмотри в любом руководстве), который п о зволяет взвали
ть партнёра на плечи животом, держа за бедро и натянутую руку.
Взваливаешь и ходишь с ним по стёклам. При наличии навыка ходить сможешь
с той ма с сой, кою сумеешь поднять и на плечах устойчиво удерж
и вать.

10.3.6.
Прыжок на битое стекло

Техника Ц примитив; на ранее упомина
вшейся видеозаписи девочка пр ы гала с другой (леж
ащей на «заднем мосте» на сиденьях двух стульев), хотя реально она уже уме
ла свободно пр ы гать с барной стойки; там это был чисто режиссё
рский ход, кроме того , при высоких прыжках стёкла сильно разле
таю т ся.
О том, что удар подошв о стекло должен идти в чёткой вертикали, ты уже сам д
огадался. При небольшом смещении будет порез; однако такие пр о
граммы работаются в трансе (часто специально усиливае
мом предвар и тельными внушениями), а в оном состоянии сосуды к
ожи спа з мируют и кожные порезы не кровоточат; ко
гда же выйдет из транса Ц всё давно свернётся и опять же кровить не будет.

Прыжки со значительным смещением могут вызвать порезы более глубокие и
испортить картину; оных тем паче надо избегать. Вообще же, цель тв о
их тренировок именно в совершенствовании техники
правильн о го, а значит безопасного, исполнения; как и в любом де
ле, разумеется.
Итак, стёкла предварительно растаптываются в плюс-минус плоскость (нося
тся они «грибком», т.е. собрав вместе четыре угла и перевяза
в о с нование; после разворота будет куча, сразу прыгать на кото
рую нельзя, тем паче совсем новых). Далее берёшь партнёра и, например, пачк
у энциклопедий (пусть послужит интеллектуальное наследие человечества
благому делу). Сл о жи себе «мостик» для прыжков разумной высот
ы; партнёр встаёт напротив (между вами стёкла), пр о
тягивает руки и страхует тебя подмышки. Твоя задача: прыгнув, призем
литься (точнее, присте к литься) вертикально, а его Ц подстрахо
вать твою вертикаль и снять движением рук вверх часть веса. П о
прыгай, добавь интеллектуального наследия (ай, ты что её читаешь?! Раньше н
адо было читать! Теперь детство золотое кончилось Ц иди работай!), и всё п
о нарастающей. Когда «привычно поймаешь вертикаль», партнёр больше не п
о требуется и продолжай в том же духе самосто
я тельно и без спешки.
Если будешь готовить группу девок, то много энциклопедий не таскай Ц ка
к правило, после четвёртой они притащат табуретку; мы о том
гов о рили.

10.3.7.
Передний кувырок

Фигура считается сложной, но реально
это ерунда.
Методика освоения: встань перед растоптанными стёклами на правое колен
о, левую ногу вытянув прямую назад (и в фуфайке, если ты многопред у
смотрительный идиот). Наклоняешься вперёд-влево, ставишь правое пле
чо всей костью на пол, надплечьем упираясь в пол у границы стёкол (понимаю
, что «Камасутра без картинок» отдыхает, но это действительно легко, сам м
ог бы догадаться) , и подгибая голову для кувырка.
Партнёр берёт тебя за левую ногу и пе
реворачивает, как круглый и мя г кий мешок с дер
ь мом, через стёкла. Включайся, ты только что сделал почти кувыр
ок, только в диагональном прокате. Продолжай освоение, а хитрый и коварны
й партнёр постепенно меняет угол, сводя привычные тебе ди
а гонали к линии позвоночника Ц то есть к чистому пе
реднему кувырку. С какой точки на спине начинать контакт со стёклами Ц п
оймёшь сам, но понятно, что с мягкой. Все принципы те же, что
и в заднем кувырке, и прочих техн и ках работы на стекле.

10.3.8.
«Страховка»

Выполняется эта фигура только Масте
рами Эстрады и , для непосвящённого , от переднего кув
ырка « со стороны » отличается мало, потому просто не
нужна, и осваивать однозначно не сов е тую (ухлоп
ать два-три месяца на весьма рискованную фигуру, малейшая ошибка в коей м
ожет испортить твоё выступление, просто не вижу смысла).
Сводится к прыжку, перевороту в воздухе плечом вперёд и чётко верт и
кальному падению на растоптанные в плоскость стёкла боком с хлопко
м рукой по полу (это вариант обычной самб и стской
самостраховки, исполняем ы й на стекле).
Методически техника «ловится» через длинный шест, который одним концом
лежит на полу, а вторым на плече партнёра; причём первое время (до привычки
падать чётко вертикально и без смещений) падение осуществляется на куск
и разноцветной резины, стёкла имитирующие. Затем то же на рези
ну без шеста; главное , без спешки Ц падение идёт боком на пол, п
ритом ещё и н е ровный. И только опосля можно пробовать на самых
старых стёклах, какие есть (по возможн о сти, с ав
тографом Адама), кои предварительно промой и просуши (полы в залах «не бле
ск», и стёкла пачкаются).
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35


А-П

П-Я