удалите грязь из-под ногтей, подр
овняйте их до одинаковой длины (даже если придется их подстричь покороче
) и воспользуйтесь смягчающим кремом для рук.

Пользуйтесь парфюмерией экономно. Многометровый шлейф аромата ваших л
юбимых духов может быть слишком навязчивым. Старайтесь днем пользовать
ся туалетной водой (Eau de Toilette) или одеколоном (Eau de Cologne), а концентрированные духи
(Eau de Parfum) оставьте на вечер.

Многим женщинам нравится подводить глаза. Но для неопытной руки порой бы
вает весьма проблематично провести ровную линию на веке. Для лучшего рез
ультата поставьте локти на твердую поверхность Ц руки будут меньше дро
жать. Начиная с внутреннего уголка глаза, ведите линию к внешнему уголку,
очерчивая линию вдоль края века непосредственно над ресницами одним ле
гким мазком.

Слишком длинный нос укоротит пышная и низкая, до бровей или даже чуть ниж
е, челка при короткой стрижке или длинных волосах.

Аккуратно выщипанные брови делают область вокруг глаз визуально больш
е и привлекают внимание к ним. К тому же такая мера придает женщине ухожен
ный вид. Выщипывая брови, следуйте вдоль линии их естественного роста, вы
щипывая волоски у нижнего края бровей.

Расчесывайте волосы только качественными расческами. Дешевые пластико
вые расчески или щетки могут повредить волосы острыми или зазубренными
краями зубцов. Лучше всего пользоваться костяными расческами или щетка
ми с натуральной щетиной. Они стоят дороже, но прослужат вам гораздо доль
ше. К тому же ваши волосы скажут вам спасибо.

Ваши волосы постоянно выглядят безжизненными и слабыми? Это продолжает
ся изо дня в день? Возможно, вы используете слишком много различных средс
тв ухода за ними. Перестаньте на какое-то время наносить на волосы различ
ные маски, притирки или моделирующие лаки и гели. Причина может быть в них
. Пользуйтесь обычными шампунями, чтобы устранить последствия чересчур
тщательного ухода.

Низкий лоб увеличит пышная челка, спускающаяся ниже бровей. Стрижка може
т быть короткая или Длинная Ц какая нравится.

При очень высоком лбе следует носить короткую челку, а стрижка тоже може
т быть либо короткая, либо длинная.

Округлый и покатый лоб надо прикрыть пышной челкой. Волосы гладко зачеши
те назад, за уши. Стрижка либо короткая, либо длинная.

Если у вас имеется нежелательная растительность над верхней губой, щека
х или подбородке, возможно, вам стоит обратиться в профессиональный сало
н красоты, где удалят растительность раз и навсегда. Такая процедура сто
ит недешево, но вам больше не придется проводить самостоятельный и ежене
дельный сеанс выщипывания.

Вы вернулись домой уставшая и совершенно без сил? Все, что вы сейчас хотит
е Ц упасть на кровать и уснуть? Не спешите. Прежде необходимо снять макия
ж и нанести на кожу рук и лица крем, даже если вам для этого потребуется со
брать всю свою волю в кулак. Ваша кожа будет дышать, что заметно отразится
на вашей внешности на следующее утро.

Вы страдаете от того, что вам никак не удается отрастить длинные ногти? Не
отчаивайтесь, большинство действительно красивых и элегантных женщин
предпочитают носить ногти средней длины. Естественный вид наиболее под
ходит ухоженным ногтям.

Дефекты ушей легко скрываются прической с завитыми или прямыми волосам
и при короткой или длинной стрижке.

Парфюмерия и солнечный свет несовместимы. Под воздействием света парфю
мерия может оставить на вашей коже совсем нежелательные пятна и покрасн
ения. Пользуйтесь парфюмерией вечером или же выбирайте средства ухода з
а кожей, терпимые к солнечному свету.

Если вы поплавали в открытом море или же бассейне, не забудьте после этог
о тщательно промыть волосы, чтобы смыть с них соль или хлорку.

Кремы для загара и средства защиты от ультрафиолета, которые остались не
использованными после отпуска, вы можете смело применять в качестве лос
ьона для тела Ц все равно их срок годности к следующему лету закончится.


Как приятно бывает принять расслабляющую ванну. Но следите за тем, чтобы
температура воды не превышала 38 градусов, и нежьтесь в воде не более 15 Ц 20 м
инут. Слишком длительное пребывание в горячей воде оказывает сильное вл
ияние на кровообращение, что, в свою очередь, приводит к обезвоживанию ко
жи.

Все вещи, при ношении которых вы испытываете физический дискомфорт, долж
ны быть безжалостно изгнаны из вашего гардероба. Это либо слишком тесные
, «маломерные» вещички, либо модели, скроенные по неподходящим для вас ле
калам. Они все равно непригодны для ношения Ц в них вы себя чувствуете ск
ованно и неуютно, так что красоты и изящества они вам в любом случае не доб
авят. Сюда же можно отнести вещи из жестких тканей, требующие сложной утю
жки, излишне «колючие» шерстяные свитера и кофты, которые надеваются тол
ько в крайнем случае. Сожалеть о них не стоит Ц некомфортные вещи извлек
аются из шкафов очень редко, так что их отсутствие вас особенно не «оголи
т».

Если у вас очень чувствительные глаза, на белках часто видны красные про
жилки или вы носите контактные линзы, пользуйтесь специальной гипоалле
ргенной косметикой, которая была проверена клинически и объявлена безо
пасной.

Грубую кожу на локтях можно смягчить, если натереть ее после душа кусочк
ами лимона. Но самый верный способ поддерживать кожу на локтях постоянно
эластичной и нежной Ц регулярно пользоваться увлажняющими кремами.

Помада, румяна и тени для век светлых, теплых оттенков придают лицу естес
твенный вид и идеально подходят для дневного времени суток. Нежно-розов
ый цвет придает глазам дополнительную яркость и живость.

Ухаживая за кожей лица, не забывайте о шее, где кожа также нежна и подверже
на воздействиям окружающей среды. Для кожи шеи подойдут те же средства у
хода, что вы используете для лица.

Не полагайтесь на мнение лучших подружек Ц они могут быть предвзятыми.
Кристально чистые образцы дамской дружбы редки, и только на таких задуше
вных подружек можно полагаться в оценке собственной внешности. Критери
и Ц ваше самочувствие в данной одежде и в определенном макияже, зеркало,
услышанные ранее отзывы.

Поход к парикмахеру Ц мера, согласитесь, крайняя. А ведь так хочется кажд
ый день быть разной и при этом ничего не менять кардинально в прическе! В э
том деле помогут украшения для волос, которых сейчас так много, что все и н
е перечислишь…

Заколки-автоматы прекрасно держат пучок или собирают в хвост густые пыш
ные волосы. Их великое множество видов Ц в зависимости от формы, цвета и с
тиля собственно украшающей части Ц из пластмассы или кости. В форме сер
дечка, в форме прямоугольной пластинки в нежную голубовато-синюю клеточ
ку, обтянутые шелковой тканью с бежевым узором, с приклеенными к железно
му зажиму маленькими ракушками. Встречаются и совсем оригинальные Ц с о
рнаментами, узорами, этнические Ц рядок человечков в пестрых народных к
остюмах. Бывают и грубые серебряные с гравировками Ц графическими карт
инками, для любителей гранжа.

Хотя бы раз в неделю чистите зубы обычной поваренной солью. Это поможет п
редотвратить потемнение зубов и снять налет.

Обручи для волос весьма популярны среди любителей строгого зачеса, обла
дательниц красивого лба и густых пышных волос. Обруч стал заметно тоньше
и уже. Его часто обтягивают всевозможными тканями Ц слегка блестящим ф
иолетовым винилом, тонкой синей джинсой.

Прежде чем нанести губную помаду, пройдитесь по губам обычной зубной щет
кой, чтобы удалить отшелушивающуюся кожу, затем нанесите специальный ба
льзам для губ и только после этого возьмитесь за помаду.

Тесная обувь может привести к врастанию ногтя в плоть. Регулярно подстри
гайте ногти на ногах, а прежде чем выйти в новой обуви на улицу, попробуйте
походить в ней дома, надев ее на голую ногу или на тонкий чулок.

Если у вас нет возможности купить специальный крем для загара, можно вос
пользоваться домашними средствами. Если у вас сухая кожа, перед загаром
ее можно слегка растереть оливковым маслом. На жирную кожу нанесите тепл
ый процеженный раствор чая, который оставьте на теле до высыхания.

Обильное питье полезно не только для почек, оно помогает поддерживать ко
жу упругой и продлевает ей жизнь. Выпивайте ежедневно 2 Ц 3 литра жидкости
(минеральная вода, соки, травяные или фруктовые чаи без сахара).

Вы хотите отрастить длинные красивые ногти? Регулярно наносите на верхн
юю и нижнюю кромки ногтей стойкий бесцветный лак. Благодаря этому ваши н
огти будут значительно крепче.

Проявите осторожность при использовании мыла и геля для душа, ведь злоуп
отребление ими раздражает верхнюю часть кожи, приводит к ее сухости и ше
лушению. При ежедневном приеме душа достаточно намыливать лишь подмышк
и, половые органы, ступни ног. Все остальное будет достаточно чистым благ
одаря теплой воде. Если вам приходится принимать душ, например после спо
ртивных тренировок, то пользуйтесь моющими средствами лишь в том случае
, если вы сильно вспотели, кожа меньше будет раздражаться.

Очень распространенная проблема Ц потливость. При повышенной потливо
сти надо особенно тщательно следить за чистотой тела, так как запах пота
создает неприятное впечатление. Кроме водных гигиенических процедур и
применения специальных дезодорантов, устраняющих запах пота, попробуй
те принимать настои лекарственных растений, которые, несомненно, помогу
т вам в этой ситуации.

Прежде чем решиться на кардинальное изменение цвета волос, свыкнитесь с
мыслью о том, что корни необходимо будет подкрашивать каждые четыре-шес
ть недель. Неокрашенные участки отросших волос выглядят весьма неаккур
атно.

Для того чтобы как следует очистить кожу и сделать ее мягкой и нежной, рег
улярно проводите пилинговые процедуры.

Очень полезно добавлять в ванны травяные настои и отвары, морскую соль, р
азличные натуральные продукты (мед, молоко и так далее). Такие ванны оказы
вают укрепляющее и тонизирующее действие на организм, регулируют обмен
веществ, очищают, смягчают кожу, делают ее мягкой и гладкой. К тому же неко
торые ванны помогают успокоить нервную систему и улучшают сон.

Волосы, припорошенные перхотью, создают мало приятное впечатление. Если
вы не можете самостоятельно избавиться от перхоти при помощи специальн
ых шампуней и масок для волос, обратитесь к дерматологу.

Заплетенные в косы волосы Ц не совсем удачный выбор для зрелой женщины,
которая хочет, чтобы окружающие воспринимали ее серьезно. Оставьте коси
чки молоденьким девочкам Ц им они придадут непосредственность и детск
ое очарование.

Иногда можно, воспользовавшись глазными каплями, добиться чистоты белк
ов в тех случаях, когда от недосыпания глаза покраснели или, напротив, бел
ки чересчур яркие и светлые. Однако цвет белков зависит главным образом
от внутреннего состояния, и краснота или желтизна отнюдь не украшают жен
щину.

Улучшить состояние ваших ягодиц помогут бобовые, вареная рыба, свежие ов
ощи и фрукты, зелень, цветочный мед, хлеб из муки грубого помола, раститель
ное масло. А вот газированные напитки, кофе, копчености, жирное мясо, майон
ез, сливочное масло, маринованные овощи и сахар из рациона придется искл
ючить, так как они могут ухудшить внешний вид вашей пятой точки.

Интенсивные упражнения и строгие диеты, разумеется, придадут вашим нога
м дополнительную стройность, но ненадолго. Лучший способ Ц носить обувь
на высоком каблуке.

Вы хотите, чтобы в вашей косметичке была помада, которая бы подходила по ц
вету к любой ситуации и любому костюму? Выберите помаду цвета палисандро
вого дерева.

Особое внимание уделите темным кругам вокруг глаз. Маскируйте их всеми д
оступными способами, поскольку они могут свести на нет все ваши усилия п
о «самоукрашательству» и, несмотря на часы, проведенные перед зеркалом,
вы все равно будете выглядеть усталой и вымотанной.

Даже не находясь долго не солнце, можно получить красивый загар. Действи
е солнца можно усилить, принимая отвар из травы зверобоя и борщевика. В эт
их травах действительно содержатся особые вещества, при употреблении к
оторых внутрь резко повышается чувствительность кожи к солнечным луча
м.



1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41