Ему надо было содержать семь
человек. Хотя его жалованье было маленьким, он боялся уйти с работы.
Прошло восемь лет, прежде чем он нашел в себе мужество начать все
сначала. Он открыл предприятие, в которое было вложено пятьдесят пять
долларов, взятых взаймы, и получил доход в двадцать тысяч долларов в
год. Затем на него обрушился убийственный удар. Он взял у своего друга
вексель на крупную сумму, а друг неожиданно разорился. Вскоре последовал
другой удар: банк, в котором находились все деньги Эванса, обанкротился.
Он не только потерял все свое состояние до единого цента, но и остался
должен шестнадцать тысяч долларов. Его нервы не выдержали этого
потрясения. "Я не мог ни спать, ни есть, - рассказывал он мне. - Я
заболел непонятной болезнью. Беспокойство, и только беспокойство вызвало
эту болезнь. Однажды я шел по улице и упал в обморок. Я не мог больше
двигаться. Я был приковал к постели и мое тело покрылось фурункулами.
Фурункулы были не только снаружи, но и внутри. Даже лежа в постели, я
испытывал нечеловеческую боль. С каждым днем я становился все слабее.
Наконец, доктор сказал, что мне осталось жить две недели. Я был поражен,
------------------------------------------------------------------------
(1) Послания, кн. 1, 4; пер. Н.С.Гинцбурга в кн.: Квинт Гораций Флакк.
Полн. собр. соч. М. - Л.: Academia, 1936. С.293. - Прим. ред.

- 9 -
я состави завещание, а затем снова лег в постель в ожидании конца. Не
было смысла ни бороться, ни беспокоиться. Я смирился, расслабился и
уснул. Неделями я спал не более двух часов подряд, но теперь, поскольку
мои земные проблемы заканчивались, я заснул сном ребенка. Постепенно
проходила усталость. У меня появился аппетит. Я стал прибавлять в весе.
Через несколько недель я мог ходить на костылях. Шесть недель
спустя я начал работать. В прошлом я зарабатывал двадцать тысяч долларов
в год, а теперь довольствовался работой, приносившей мне всего тридцать
долларов в неделю. Я начал продавать тормозные колодки, которыми
закреплялись колеса автомобилей при их перевозке. Наконец-то я осмыслил
свой жизненный опыт. Главное для меня - избавиться от беспокойства, не
сожалеть о том, что случиось в прошлом, и не испытывать страха перед
будущим. Я посвятил все свое время, силы и энергию овладению новой
профессией".
Эдвард С.Эванс стал стремительно продвигаться по служебной
лестнице. Через несколько лет он сделался президентом компании. Его
компания - "Эванс продакт" - была зарегистрирована в течение многих лет
на Нью-Йоркской фондовой бирже. Когда Эдвард С.Эванс умер в 1945 году,
он считался одним из самых прогрессивных деловых людей Соединенных
Штатов. Если вы когда-нибудь будете пролетать над Гренландией, вы,
возможно, приземлитесь в Эванс-Филд - в аэропорту, названном в его
честь.
Суть данного рассказа заключается в следующем: Эдвард С.Эванс
никогда бы не достиг столь впечатляющих успехов в жизни, если бы не
осознал нелепость беспокойства в "отсеке" сегодняшего дня.
За пятьсот лет до нашей эры греческий философ Гераклит сказал своим
ученикам, что "все меняется, кроме закона изменений". Он сказал также:
"Вы не можете войти дважды в одну и ту же реку". Река меняется каждую
секунду, то же самое происходит и с человеком, который вошел в нее.
Жизнь представляет собой непрерывную перемену. Единственной
определенностью является сегодня. Зачем же портить красоту сегодняшнего
дня попытками решить проблемы будущего, полного бесконечных перемен и
неясности, - будущего, которое, по-видимому, никто не может предвидеть.
У древних римлян было для этого соответствующее слово. Фактически
два слова: Carpe diem "Пользуйся сегодняшним днем". Или: "Лови момент".
Да, ловите момент и старайтесь найти в нем удовлетворение.
Джон Рескин поставил на своем письменном столе простой камень, на
котором было выгравировано одно слово: "Сегодня". Хотя на моем
письменном столе не стоит камень, к моему зеркалу приклеет лист бумаги
со стихами, которые сэр Уильям Ослер всегда держал на своем письменном
столе. Эти стихи написаны знаменитым индийским драматургом Калидасой:
Приветствие заре
Взгляни на этот день!
Ведь в нем заключена жизнь, сама сущность жизни.
В его коротком отрезке
Лежат все правды и сущности нашего существования:
Блаженство роста,
Великолепие действия,
Величие достижения.
Ведь вчерашний день всего лишь сон,
А завтрашний день лишь неясное видение.
Если сегодняшний день хорошо прожит,
То вчерашний день кажется нам счастливым сном,

- 10 -
А каждый завтрашний день - видением надежды.
Призываю вас жить сегодняшним днем!
Это и есть приветствие заре.
Итак, если вы хотите исключить из вашей жизни чувство беспокойства,
делайте то, что сделал сэр Ослер:
отгородитесь перегородками от прошлого и будущего. Живите
делами сегодняшнего дня.
Попробуйте задать себе и записать ответы на следующие вопросы:
1. Есть ли у меня частое беспокойство о будущем, не мечтаю ли я о
волшебном саде из роз где-то вдали, за горизонтом?
2. Не отравляю ли я временами настоящее имевшим место в прошлом,
давно свершившимся, к которому нет возврата?
3. Встаю ли я утром с намерением "схватить день", сделать максимум
возможного за эти 24 часа?
4. Можно ли лучше себя чувствовать, живя делами одного дня?
5. Когда начну выполнять это правило? Со следующей недели? Завтра?
-1Сегодня?-0

Г л а в а 2
Магическая формула - как выходить из ситуаций,
порождающих чувство беспокойства
Вы, наверное, нуждаетесь в быстро действующем рецепте, позволяющем
найти выход из ситуаций, связанных с беспокойством, в методе, который вы
можете начать применять сразу же, даже не продолжая читать эту книгу?
В таком случае позвольте мне рассказать вам о методе, разработанном
Уиллисом Х. Кэрриэром, талантливым инженером, который создал
предприятие, выпускающее устройства для кондиционирования воздуха. В
настоящее время он возглавляет всемирно известную корпорацию "Кэрриэр" в
Сиракьюс, штат Нью-Йорк. Он предложил один из самых лучших методов, о
которых я когда-либо слышал, для решения проблем, вызывающих
беспокойство. Мистер Кэрриэр рассказал мне об этом лично, когда мы с ним
однажды завтракали в Клубе инженеров в Нью-Йорке.
"Когда я был молодым человеком, - сказал мистер Кэрриэр, - я
работал в Кузнечной компании в Буффало, штат Нью-Йорк. Мне было поручено
установить устройство по очистке газа на заводе Питтсбургской компании
по производству зеркального стекла в Кристал-Сити, штат Миссури. Этот
завод стоил миллионы долларов. Новое устройство устанавливалось с целью
удаления примесей из газа, так чтобы он мог гореть, не нанося
повреждения машинам. Этот метод очищения газа был новым. Он испытывался
в прошлом лишь один раз - и в других условиях. В период моей работы в
Кристал-Сити возникли непредвиденные трудности. Это устройство в общем
работало, но оно не обеспечивало те гарантии, которые мы дали.
Я был обескуражен своим провалом. У меня было такое чувство, словно
кто-то ударил меня по голове. У меня начало болеть все внутри. Я был так
встревожен, что не мог спать.
Наконец здравый смысл подсказал мне, что волнение ничем не поможет;
тогда я выработал способ решения своей проблемы без беспокойства. Он

- 11 -
себя прекрасно оправдал. Я уже более тридцати лет применяю этот метод
борьбы с беспокойством. Он совсем прост. Его может использовать каждый.
Процедура состоит из трех этапов.
Этап 1. Я проанализировал ситуацию без всякого страха и представил
самое худшее, что могло бы произойти при данных условиях. Никто не
собирался посадить меня в тюрьму или расстрелять. В этом я был абсолютно
уверен. В самом деле была некоторая вероятность, что я потеряю свою
должность; также казалось возможным, что мои работодатели откажутся
применить новое оборудование и потеряют двадцать тысяч долларов, которые
мы вложили в это предприятие.
Этап 2. Представив себе самое худшее, что могло случиться, я решил
примириться с этим в случае необходимости. Я сказал себе: эта неудача
повредит моей репутации, и в результате я могу потерять работу; но даже
если это произойдет, я всегда могу найти себе другое место. Условия
могли быть гораздо хуже. Мои работодатели, вероятно, понимают, что мы
проводим эксперимент с новым методом очистки газа, и если он стоит
двадцать тысяч долларов, видимо, они в состоянии оплатить эти расходы.
Они могут посчитать, что потратили деньги в целях научных исследований.
Осознав худшее, что могло бы случиться в данных условиях, и
примирившись с этим, я понял, что произошло очень важное событие: я
немедленно расслабился и ощутил чувство умиротворенности, которое не
испытывал в течение многих дней.
Этап 3. С этого времени я спокойно посвятил свое время и энергию
попытке улучшить самое худшее положение, которое я мысленно представил
себе и мысленно с ним примирился.
Я попытался теперь выработать пути и средства, с помощью которых
казалось возможным предотвратить потерю двадцати тысяч долларов, которая
нас ожидала. Я сделал несколько расчетов и пришел, наконец, к выводу,
что если мы потратим еще пять тысяч долларов на дополнительное
оборудование, наша проблема будет решена. Мы осуществили это, и вместо
того, чтобы потерять двадцать тысяч долларов, наша фирма заработала
пятнадцать тысяч.
Возможно, я никогда не смог бы это сделать, если бы продолжал
пребывать в панике, так как это состояние уничтожает нашу способность
сосредоточиться. Однако, когда мы заставляем себя мысленно принять самое
худшее, мы исключаем смутные страхи и получаем возможность
сосредоточиться на решении проблем.
Случай, о котором идет речь, произошел много лет назад. Он оказался
столь поучительным, что я решил извлечь из него урок на всю жизнь. В
результате я почти полностью избавился от беспокойства".
Почему же магическая формула Уиллиса Х. Кэрриэра является столь
ценной и практичной, если говорить о психологическом аспекте этой
проблемы? Это объясняется тем, что она выводит нас из непроходимого
мрака, в котором мы блуждаем, ослепленные беспокойством. Эта формула
позволяет нам устойчиво встать на землю. Мы знаем, что делать и как
вести себя. Но если мы не имеем твердой почвы под ногами, можем ли мы о
чем-нибудь думать и что-то решать?
Профессор Уильям Джеймс, основатель прикладной психологии, умер
тридцать восемь лет назад. Если бы он был жив в настоящее время и узнал
о нашей формуле поведения в экстремальных ситуациях, он одобрил бы ее
всей душой. Откуда мне это известно? Потому что он говорил своим
студентам: "Примиритесь с существующими обстоятельствами, потому что...
принятие того, что произошло, как неизбежного, представляет собой первый
этап в преодолении последствий при любом тяжелом положении".

- 12 -
Та же самая мысль была высказана Лин Ютанем в его широко известной
книге "Важность жизни". "Подлинное душевное спокойствие, - сказал этот
китайский философ, - достигается в результате примирения с самым худшим.
Психологически, я думаю, это означает высвобождение энергии".
В самом деле, речь идет о новом высвобождении энергии! Когда мы
примирились с самым худшим, нам нечего терять. Таким образом, это
автоматически означает - мы можем все приобрести! "Примирившись с
худшим, - вспоминал Уиллис Х. Кэрриэр, - я немедленно расслабился и
почувствовал умиротворение, которое не испытывал долгое время. С этого
момента я был способен думать".
Это разумно, не правда ли? Однако миллионы людей разрушили свою
жизнь яростным негодованием, потому что отказались принять самое худшее;
отказались действовать, чтобы что-то изменить; отказались спасти то, что
было в их силах, от разрушения. Вместо попытки изменить свою жизнь, они
занимались горестными жалобами на "удары судьбы". Такие жалобы могли
привести лишь к тягостному состоянию, называемому меланхолией.
Хотите, я приведу вам пример использования магической формулы
Уиллиса Х. Кэрриэра на практике? Ее успешно применил торговец жидким
топливом из Нью-Йорка, котрый обучался на моих курсах.
"Я стал жертвой шантажа! - этими словами он начал свой рассказ. - Я
не верил, что такое возможно. Я думал, что подобные случаи происходят
только в кино, но меня на самом деле шантажировали. Произошло следующее:
в распоряжении нефтяной компании, которую я возглавляю, находился ряд
грузовиков, которыми управляли несколько шоферов. В то время строго
соблюдались требования Управления по регулированию цен и нам
устанавливалось ограниченное количество бензина, которое мы могли
предоставлять своим клиентам. Я не знал о том, что происходило, но,
по-видимому, некоторые шоферы обманывали наших постоянных клиентов, не
доливали им бензин, а затем продавали остатки бензина своим клиентам.
Я впервые узнал об этих незаконных махинациях, когда человек,
выдававший себя за правительственного инспектора, явился ко мне и
потребовал деньги за то, чтобы не создавать шум вокруг этой истории. В
его распоряжении были документы, свидетельствующие о незаконных сделках
наших шоферов, и он угрожал, что передаст дело районному прокурору, если
я не раскошелюсь.
Я, разумеется, знал, что мне лично не угрожает никакая опасность.
Но я также знал, что, согласно закону, фирма несет ответственность за
действия своих сотрудников.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28