Поэтому ваша избранница захочет узнать, как вы разрешаете разногласия. Будете ли вы кричать и постоянно требовать, чтобы все было по-вашему? Придется ли женщине вечно участвовать в баталиях? Обладаете ли вы конфликтным характером? Склонны ли вы всегда настаивать на своем?
Если вы спорите по каждому пустяку, женщина подумает: "Я не хочу до конца жизни сражаться с этим человеком. Лучше сразу расстаться с ним и найти более сговорчивого мужчину." Женщина может уступить вам, чтобы закончить конфликт, но она запомнит это.
Скандаля, вы создаете у вашей избранницы негативную фиксацию. Она начинает связывать вас с неприятными сценами, унижением, оскорблением, криками, а не с любовью и нежностью.
Даже если вы правы в каком-то вопросе и одержали победу в словесной баталии, женщина запомнит все произнесенные вами обидные слова. Скандал, возможно, завершится, но воспоминания будут жить дальше, омрачая ваши отношения и разрушая любовь.
Женщины, нуждающиеся в скандалах
Некоторые женщины стараются пробудить у партнера какую-то реакцию ревность или гнев. Если женщина постоянно провоцирует вас, пытаясь добиться ответных действий, возможно, причина заключается в том, что она не получает от вас необходимого ей количества любви и внимания. Подобно капризному ребенку, она вынуждена сердить вас, чтобы убедиться в ваших чувствах.
Если вы встречаетесь с женщиной, которая нуждается в сценах, попробуйте давать ей больше любви и внимания; не поддавайтесь желанию одерживать верх в скандалах или игнорировать её выходки. Однако если вы имеете дело с женщиной, нуждающейся в физическом насилии, благодаря которому она обретает чувство уверенности в вашей любви, отправьте её как можно быстрее к психотерапевту. Сделайте это прежде чем она подтолкнет вас к действиям, о которых вы будете впоследствии сожалеть.
Когда можно уступить, а когда надо стоять на своем
Если вы не собираетесь ввязываться в схватку по каждому поводу, это не означает, что вы должны постоянно уступать женщине. Распределение власти - вопрос весьма деликатный. Возможно, вы думаете, что последнее слово должно оставаться за вами в половине случаев, однако в жизни все происходит иначе. Если вам повезет, последнее слово будет оставаться за каждым из вас в четверти случаев, а в остальные моменты вам обоим придется идти на компромисс.
Как определить, не слишком ли часто вы идете на компромисс и позволяете женщине добиваться своего? Верный признак такой ситуации заключается в следующем: вы теряете самоуважение, начинаете презирать себя. Вы сердитесь на женщину за то, что она "ломает" вашу личность, и обвиняете себя в том, что допустили это.
Как избежать скандалов
Существуют подходы, позволяющие избежать постоянных скандалов или постоянных уступок. Они позволят вам добиваться желаемого и избегать бурных сцен.
Почему мы с такой легкостью оказываемся втянутыми в скандал с любимым человеком? Причина заключается в том, что спорный вопрос часто несет в себе тайную подоплеку: "Если мы не уладим проблему, между нами все кончено".
Первое правило при любом разногласии: сглаживайте остроту проблемы. Заверьте женщину в том, что спор не угрожает вашим отношениям в целом. Это означает, что вы собираетесь разрешить проблему спокойно, разумно, не причиняя ущерб самому ценному - вашей взаимной любви. Возможно, каждый из вас сохранит собственное мнение по спорному вопросу.
Чтобы избежать скандала и восстановить теплые отношения, возьмите "тайм-аут" и напомните друг другу о том времени, когда вы были счастливы вместе.
Бет и Джерри до визита ко мне встречались в течение двух лет. Они сообщили мне, что в последнее время переживают период постоянных скандалов в стиле "Кто боится Вирджинии Вулф?" Они почти забыли о том, как сильно любили когда-то друг друга. Заставив Бет и Джерри вспомнить начало их отношений, я отыскала то время, когда они были счастливы вместе. Тогда они путешествовали вдвоем в горах Сьерра.
Пока Джерри и Бет описывали ту идиллию, я заставила их вспомнить, что именно они любили друг в друге. Лица этих людей посветлели, стали более мягкими. Потом они прикоснулись друг к другу, фиксируя приятные чувства. Джерри обнаружил, что такой прием успокаивал Бет и создавал гармонию между ними, что оказалось шагом к искоренению скандалов.
После нескольких сеансов психотерапии Джерри и Бет освоили целый арсенал средств, помогающих избежать скандала.
Отражение
Вербальное отражение взглядов вашей возлюбленной позволяет ей успокоиться и увидеть ситуацию вашими глазами. Используйте отражение, чтобы добиться согласия между вами и вашей избранницей.
Например, она жалуется на то, что вы слишком редко приглашаете её куда-нибудь или проводите с ней слишком мало времени. Не пытаясь выяснить, кто из вас двоих прав, и не защищаясь с помощью перечисления всех примеров вашей заботы о ней, отразите её заявление. Пусть она узнает, что вы понимаете её.
Если ваша избранница принадлежит к визуальному типу, скажите ей: "Я вижу, что ты кажешься себе нелюбимой, потому что в последнее время я не уделяю тебе достаточного внимания." Если вы имеете дело со слуховой женщиной, скажите: "Твой тон говорит мне о том, что ты чувствуешь себя нелюбимой - вероятно, из-за того, что в последнее время я не уделяю тебе достаточного внимания." Если ваша избранница - женщина чувственного типа, скажите: "Я ощущаю, что ты чувствуешь себя нелюбимой из-за того, что я не уделяю тебе достаточного внимания."
Создав атмосферу согласия (которая вовсе не означает, что вы считаете её гнев оправданным - вы лишь сказали, что вам понятна причина её возмущения), вы позволите женщине лучше услышать вас. Вы выражаете согласие и избегаете конфронтации.
Отражение чувств вашей возлюбленной сближает вас даже в разгаре конфликта. Вы внезапно превращаетесь из оппонентов в единомышленников. Поскольку любому человеку трудно спорить с тем, кто соглашается с ним, словесная баталия тотчас завершится.
Узнайте, что её беспокоит
Иногда в отношениях не все идет гладко, совместные вечера завершаются разочарованием, женщина устраивает конфликты из-за пустяков, вы чувствуете, что она скрывает истинную причину своего беспокойства. Оказавшись в такой ситуации, попробуйте дать выход её чувствам - этот прием иногда оказывается чудодейственным.
В чем он заключается? Вместо того, чтобы отражать жалобы, вы сами вытягиваете их из женщины. Вы не просто говорите: "Я понимаю, почему ты рассержена", останавливаясь на этом, а добавляете: "Что ещё тебя беспокоит?" Или "Может быть, тебе не нравится что-то ещё в моем поведении?"
Многие женщины боятся вступать в спор с мужчиной, поэтому они никогда не озвучивают свое недовольство, пока не возникнет какая-то исключительно серьезная проблема: "Негодяй, как ты посмел переспать с моей лучшей подругой?" Менее значительные проблемы кажутся не стоящими того, чтобы рисковать из-за них спокойствием. Беда в том, что мелкие проблемы имеют свойство накапливаться и превращаться в большие. Если женщина делится ими с партнером по его просьбе, они перестают быть тайными и теряют свою важность.
Возможно, женщина никогда не говорит о том, что её беспокоит, однако хранит в своем сознании список жалоб и претензий к партнеру. И вот однажды она выпаливает: "С меня достаточно! Больше не желаю это терпеть!" Вы изумленно гадаете, какая муха укусила вашу избранницу. Для избежания внезапных и загадочных взрывов следует периодически разряжать атмосферу, давая выход накопившимся обидам.
Позволив вашей возлюбленной освободиться от длинного (или короткого) списка адресованных вам жалоб, вы вернете ваши отношения к той фазе, когда они были наполнены любовью.
Ваша задача - сохранять спокойствие и не принимать её жалобы слишком близко к сердцу. Сейчас не время обсуждать ваше поведение или указывать на ошибочность сделанных заключений. Поступив так, вы разрушите канал общения, и женщина перестанет говорить вам, что её беспокоит, из-за боязни спровоцировать конфликт.
Например, ваша избранница жалуется на то, что вы проводите с ней слишком мало времени, что она занимает последнее место в вашей жизни. Вы знаете, что она не права, но не возражаете ей, не упрекаете её в навязчивости, а говорите: "Возможно, я действительно провожу с тобой слишком мало времени. Почему бы нам не подумать о том, как исправить эту ситуацию?" Затем вы спрашиваете: "Что ещё тебя беспокоит? Я чувствую, что ты по-прежнему чем-то расстроена."
Как реагировать, если она говорит: "Ты звонишь мне слишком редко" или "Ты назначаешь мне свидания в последнюю минуту" или "Ты недостаточно часто признаешься мне в любви"? Не оспаривайте её обвинения и дайте ей почувствовать, что вы серьезно восприняли каждую жалобу и постараетесь исправить положение.
За одну такую беседу вы можете точно узнать все, что беспокоит женщину. Разговорив вашу возлюбленную, вы удивитесь той легкости, с которой она поделится с вами всеми остальными претензиями. Вы получите полный список реальных или вымышленных проблем, омрачавших ваши отношения неделями, месяцами или даже годами.
Даже если обвинения кажутся вам необоснованными, слушайте и отражайте их. Выговорившись, женщина почувствует облегчение и обретет более миролюбивое настроение. Она освободит свою душу от груза обид. Если вы выслушаете партнершу и продемонстрируете ей, что у вас существуют области согласия, она почувствует, как хорошо вы её понимаете.
Когда женщина исчерпает весь список своих жалоб, рассмотрите каждую проблему в отдельности. Выясните, насколько важной кажется ей та или иная проблема. Позволив женщине выпустить все накопившееся возмущение, вы с удивлением обнаружите, что большинство её жалоб потеряло свою остроту. Если среди этих проблем есть такие, которые представляют серьезную опасность для ваших отношений - например, женщина хочет стать многодетной матерью, а вы вовсе не выносите детей, - вы сможете хотя бы вскрыть их.
Если вы обнаружили наличие серьезных проблем, которые необходимо разрешить, вы сможете сделать это наиболее успешно с помощью описанных ниже методов.
Признание
Признание - это метод, позволяющий партнерам сблизиться и уладить разногласия. Делая признание, вы сообщаете о себе нечто сходное с заявлением вашей партнерши. Вы признаетесь в том, что испытываете аналогичные чувства, и поэтому доверие к вам возрастает.
Чарлз влюбился в женщину, которой не нравилась его собака по кличке Блу, прожившая с ним семь лет. Чарлз взял Блу ещё щенком, считал его своим другом и позволял ему спать в спальне. Элис, невеста Чарлза, выросла на ферме и считала, что Блу - всего лишь собака, место которой - во дворе, а не в спальне. Блу чувствовал себя хозяином не только в спальне. Он лежал на диване, грыз кухонную мебель. Когда Элис оставалась на ночь, Блу рвал её одежду в клочья.
Чарлз кричал на Блу, но его гнев был не слишком искренним. На самом деле он мыслил таким образом: "Любишь меня - люби мою собаку". Он постоянно конфликтовал с Элис из-за Блу, и вскоре женщина отказалась находиться возле собаки.
Наконец Чарлз стал соглашаться с Элис. "По правде говоря, - признался он, - я давно уже замечаю, что Блу совсем отбился от рук (признание, которое обеспечило ему согласие с Элис). Я уже не знаю, чего от него ждать. Он и так уже испортил дорогую мебель. Я собираюсь нанять тренера, который занялся бы его воспитанием." Именно это и хотела услышать Элис. Поняв, что они смотрят на эту проблему одинаково, она даже прониклась симпатией к собаке.
Юмор - ваше оружие
Юмор - лучшее средство для предотвращения конфликта. Одна из причин, по которой мы сердимся друг на друга, заключается в том, что мы сгущаем краски. Апеллируя к чувству юмора, вы добьетесь большего результата, чем с помощью спора.
Дэвид и Пенни встречались в течение двух лет. Дэвид работал менеджером в крупной текстильной компании. Пенни, художница по текстилю, работала дома. Дэвид отличался большой аккуратностью, а Пенни была крайне неорганизованным человеком. Дэвид отказался посещать дом Пенни, но даже такая мера не помогла. "У неё дома просто негде сесть, - пожаловался он, а если она приходит ко мне, то через пару минут там возникает хаос. Я повсюду вижу следы её присутствия. Она бросает одежду и вещи где попало."
Пенни стала раздражать критика Дэвида. "Я хочу иметь возможность расслабиться, - сказала она, - и не беспокоиться по поводу того, что думает Дэвид. Если мне не хочется убирать куда-то незаконченную работу, я вправе этого не делать. Меня не волнует, как содержит свои вещи Дэвид, и он не должен вмешиваться в эту сторону моей жизни."
Хотя Дэвид и Пенни, похоже, действительно любили друг друга, конфликты занимали значительную часть того времени, которое они проводили вместе. В конце концов препирательства по поводу окружавшего Пенни хаоса стали постоянными.
Когда Дэвид перестал драматизировать ситуацию и начал подшучивать над неаккуратностью Пенни, женщина изменилась в лучшую сторону. Он научился использовать юмор для достижения желаемого результата мирным путем. Теперь Дэвид не говорил ей: "Этот дом - сущая помойка. Когда ты разгребешь ее?" Вместо этого он произносил с улыбкой: "Похоже, у тебя тут большая уборка. Ты позволишь мне присесть на стопку бумаг?"
Когда Дэвид намекал в разговоре на хаос, который устраивала Пенни, она тотчас испытывала чувство вины и готовилась к конфликту: "Извини. Мне следовало прибраться".
Но вместо того, чтобы затеять очередную словесную баталию, Дэвид заявлял небрежным тоном: "О, пустяки. Я уже начинаю привыкать. Это выглядит, как новый стиль в интерьере. Не беспокойся ни о чем."
Такое поведение Дэвида вызвало у Пенни растерянность. Отчасти её поведение мотивировалось желанием бросить вызов Дэвиду, показать ему, что она вправе устраивать у себя любой хаос, но теперь такая тактика потеряла свою привлекательность. Женщина начала постепенно исправляться. Ее жилье все ещё выглядело отнюдь не безупречно, но прогресс бросался в глаза.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28