)
Ты вернулась? Отлично. Чаще всего мои пациенты, вернувшись из такого транса, говорят: «Она (или он) так одинока!» — и начинают плакать.
Если бы Катя была моей пациенткой, я бы провела первую часть, которую вы сейчас видели, несколько раз. Транс не занял бы все время сессии. Мне нравится комбинировать транс с обычной терапией. Если бы она была моей пациенткой, то она бы пришла повторно с проблемами, над которыми стоит поработать. Мы бы с ней поговорили о том, о чем ей хотелось бы. Теперь, Катя, тебе придется притворяться, что мы все это уже сделали, что у нас прошло сессий пять или шесть. Теперь мне понадобится твоя помощь в демонстрации второй части, но прежде чем мы начнем, ты должна как следует усвоить: что бы ты ни сделала, все будет правильно. Это невозможно провалить.
Наведение «Возвращение в детство»,
часть вторая
Хочешь еще поднимать руку? Сядь поудобнее… расслабься… Хочешь, чтобы я подвинулась?.. И вспомни, как это ощущалось, когда ты впадала в транс… У тебя так замечательно получилось… ты совершенно отгородилась от публики… Они перестали существовать… и, совсем как сейчас, твои глаза закрылись… совсем закрылись… Все шумы в комнате отлетели, расплылись… ты погрузилась глубже, еще глубже… с каждым выдохом и вдохом… Вот так… Очень хорошо… И ты помнишь, как это ощущалось… несколько минут назад… когда ты погружалась все глубже и глубже… Хорошо… В этот раз руки у тебя лежат не на свитере, а только на брюках… и уже нет такой разницы в ощущениях, но зато ты чувствуешь вес часов на запястье… на левом запястье… и кольца на пальцах… и манжеты свитера… и руки… и нижняя часть свитера касается запястий… Немного другое ощущение, чем под ладонью, которая лежит на брюках… И ты погружаешься все глубже… и вспоминаешь, как чувствовала себя твоя правая рука… когда она начала подниматься… когда ее поднимали мои пальцы, прикасающиеся к запястью… И тебе было интересно, останется ли она в воздухе… (Бетти тянется за рукой клиентки; дальше делает все, что говорит.) И ты почувствовала, как мои пальцы приподнимают запястье… два отдельных раза… И рука поднялась… и поднялась… еще повыше… и потом последний раз я ее опустила… пониже… а потом еще раз приподняла… и еще разок… и спросила… «Хочешь, чтобы рука осталась в воздухе?..» И ты можешь ее приподнять… повыше… и положить на воздушную подушечку, которая поддерживает запястье и пальцы… Большая, пушистая подушечка… поддерживает руку без усилий… может быть, белая, пушистая… она поддерживает руку до локтя без усилия… вот так…
И совершенно как раньше… Катя, если ты действительно хочешь открыть глаза… в трансе, ты можешь еще разок их приоткрыть… и так удивиться, как тогда… удивиться невидимой подушке, которая поддерживает руку… и оставаться в трансе… и приоткрыть глаза только на секундочку… и остаться в трансе… Да-да, вот так… Эта рука… она поддерживает тебя, потрясающе… И можно опять закрыть глаза… и погрузиться в транс… Очень хорошо… И если хочешь, ты можешь снять руку с подушки… можешь оставить ее… можно убрать через некоторое время… все, что хочешь, с ней сделать: оставить так или поднять повыше, положить на колено… но попозже… или убрать в сторону, передвинуть… все, что хочешь… хорошо… только чтобы тебе было удобно…
Когда ты погружаешься все глубже и глубже… хорошо… я хочу, чтобы ты оставалась в трансе и слушала мой голос… слушала или не слушала… как летний ветерок, который дотрагивается до твоего лица… как голоса твоих товарищей по играм… или как звук ветерка… И ты сидишь здесь со своими взрослыми глазами и взрослой мудростью, как раньше, совсем как раньше… Хочешь, чтобы я твою руку положила на колено?.. хорошо… И ты сидишь здесь со своей взрослой мудростью, держась за мой голос и зная, что можешь погрузиться глубже… в глубину времени… мимо тех дальних мест, где ты встречалась с той другой Катей… с той маленькой девочкой, которой что-то было нужно… Это маленькая Катя, которую ты брала на руки… это юная Катя с папиными раками в авоське… И когда ты проходишь мимо этих мест… со всеми другими Катями… можно на минуточку остановиться и почувствовать разницу между этими местами и временами… Может быть, они стоят так отдельно… может быть, у одной Кати глаза ясней, чем у другой… может, щеки розовее… может быть, улыбка у них стала счастливее… может быть, они теперь выглядят лучше, довольнее, не такие одинокие… Можно почувствовать разницу с прошлым разом, когда ты проходила мимо… хорошо… И теперь в другое место, где другая Катя… и этой Кате тоже что-то нужно… от взрослой Кати: немножко мудрости, немножко заботы, немножко тепла, разрешения что-то сделать, принятия… И я не знаю, где эта другая Катя… в школе, может быть, дома сидит одна, может быть, с отцом… может быть, с мамой, на работе… за работой… может быть, стоит одна на перекрестке дорог… но ей тоже что-то нужно, этой Кате… И взрослая Катя может ей это дать… дать ей мудрость, знание, разрешение на что-то… принятие… ощущение собственной ценности… уверенность в себе… силу… Взрослая Катя совершенно точно знает, что ей нужно, и знает, как это дать… и не слишком много… мы не хотим, чтобы это было чересчур… хорошо… И теперь минуту… минуту по часам… возьми и подойди к той Кате, чтобы дать ей что-то из того, что ей нужно… может, ты просто положишь это рядом с ней и оставишь… может быть, напомнишь ей о любви… На минутку… минутку по часам… еще несколько секунд из этой минуты… теперь эта минута подошла к концу… И те, другие Кати, которые остаются там… они знают, что ты вернешься… вернешься, как тогда…
И теперь уже можно сложить пуховую перинку… и убрать ее на место… и можно убрать ту подушку, на которой отдыхала рука… и еще раз пройти мимо тех Кать, которых ты тогда навестила… и насладиться той разницей, которую ты в них замечаешь… Может быть, они стоят прямее… может быть, улыбаются счастливее… глаза у них яснее… И когда ты проходишь мимо них, они этого почти не замечают… Они знают, что ты вернешься, и ты знаешь, что вернешься… Хорошо… И теперь в своем темпе, своим способом можно начать переориентироваться… И ты знаешь, что есть вещи, которые лучше оставить с бессознательной частью тебя… они оттуда смогут тебе по-настоящему помочь… Некоторые вещи ты можешь оставить в бессознательном, иногда это лучший способ помочь себе… стать еще мудрее…
И теперь я хочу, чтобы ты начала переориентироваться… прибираться… класть вещи по местам, где ты снова сможешь их найти… получить удовольствие от того, что у тебя получилось… быть довольной другими Катями… Можешь столько времени приходить в себя, сколько тебе нужно… хорошо… столько времени, сколько тебе нужно…
Ну как, нормально? Теперь ты совсем вернулась?! Может быть, ты хочешь что-нибудь сказать?
Клиентка: В этот раз у меня действительно было чувство, что эта маленькая Катя, там, в том времени, была очень одинока, ей нужно было, чтобы я там появилась. Девочки начали улыбаться, одна из них, школьница, сильно плакала сначала, но потом мне удалось ее успокоить. Когда мы расставались, хорошо и спокойно было и ей, и мне. Вместо подушки был большой белый шар, а когда я очутилась там, он съежился, как будто спустил воздух, и тогда мне стало тяжело, рука повисла и я перестала ее ощущать.
Бетти: Замечательно! У тебя прекрасно получилось! Ты ведь знаешь, что у тебя прекрасно получилось?
Клиентка: Да, знаю. Я чувствую, что хорошо поработала.
Бетти: Здесь еще не все закончено, будет еще одна часть, если ты готова нам помочь.
Иногда пациенты после транса хотят поделиться тем, что происходило, что они чувствовали во время транса. Иногда они говорят ясно и четко, иногда их речь туманна. Я никогда не допытываюсь, не добиваюсь большей ясности, ограничиваюсь вопросом: «Что ты хотел(-а) бы мне рассказать?» Потому что все, что происходит, во всяком случае большая часть, принадлежит им. Неприкосновенность, независимость и автономия пациентов должна охраняться и защищаться в любом случае. У меня был один пациент, которого я расспросила. Это был очень приятный молодой художник. Он приходил каждую неделю, и мы разбирались с более чем достаточным количеством проблем. Он усаживался и говорил: «Ну, давай займемся!» Только в самом начале мы провели важную подготовительную работу, но потом он ни разу не заговаривал ни о семье, ни о работе. Теперь он хотел только трансов. Так проходила неделя за неделей и, честно говоря, мне было довольно скучно — вся работа шла только внутри пациента. По нему было видно, что дела идут все лучше и лучше, но я об этом могла только догадываться. И я говорила самым соблазнительным голосом: «Что бы ты хотел мне сказать, Джеймс?» А он: «Ничего!» И в конце концов я не выдержала: «Джеймс, куда ты там ходишь, что ты там делаешь, кого ты там видишь, я желаю знать!» Он посмотрел на меня и сказал: «Сам не знаю, но очень нравится!» И я больше никогда никого не спрашивала.
А теперь продолжим работу с Катей.
Наведение «Возвращение в детство»,
часть третья
Я хочу попросить тебя погрузиться в еще один приятный транс. И в этот раз я хочу, чтобы транс был еще глубже, чем предыдущие. Помнишь тот большой белый шарик, наполненный воздухом, на котором лежала рука? Может быть, он нам еще понадобится. А перина, в которую ты заворачивалась? Она нам тоже пригодится. Не забудь про эти вещи. Я хочу, чтобы ты села поудобнее. Пусть тебя не беспокоит этот яркий свет и присутствующие. Я хочу, чтобы ты приятно, всласть отдохнула. А сейчас я попробую соединить каждый вздох с морганием веками. Знаешь, есть такие куклы, которые закрывают глазки, когда их повернешь. И с каждым дыханием… веки все тяжелеют… и тяжелеют… очень хорошо… И можно ощутить руки у себя на коленях… и материал, из которого сделана одежда, чувствуется под руками… И разница ощущений под кончиками пальцев и под ладонями… и вес кофты на плечах… И если очень хорошо сосредоточиться… можно даже вспомнить, как ощущается вес очков на переносице… ты всегда забываешь об этом вспоминать… даже иногда приходится рукой проверять, там ли очки… забываешь вспомнить… забываешь проверить и пощупать… забываешь вспомнить и вспоминаешь забыть… все, что хочешь… когда сидишь вот так и руки на коленях… и все удобнее… и расслабленнее… И можно забыть что-то вспомнить… забыть о том, как ощущаются кольца на пальцах… и вспомнить, что об этом можно забыть… как ощущается вес очков на переносице и кофточка на плечах… и вспомнить, что можно забыть, как ощущаются на ногах туфли… и забыть вспомнить, как ощущаются руки, лежащие на коленях…
И, может быть, там появляется тот большой белый шар… Может быть, тебе захочется его надуть своим дыханием… когда правая рука на нем отдыхает… покоится… И с каждым вдохом… чуть-чуть воздуха прибавляется в этом белом шаре… белом, пластиковом шарике… вот так… И каждый раз, когда ты выдыхаешь… хорошо, Катя… ты погружаешься все глубже, глубже в транс… И ты ждешь с нетерпением, чем мы теперь займемся… И не забудь про удобную пуховую перину… и завернись в нее поудобнее… она такая мягкая, теплая, безопасная… и твоего самого любимого цвета… И этот белый мячик, на котором покоится твоя правая рука… может быть, рука чувствует себя все легче… (Бетти начинает слегка приподнимать руку клиентки) и легче… и с каждым вдохом… поднимается рука… чуть-чуть приподнимается… И ты хочешь, чтобы рука у тебя опять приподнялась… чтобы она прилегла опять на этот шарик… Если хочешь, мы можем опять так сделать… и чуть-чуть повыше… и еще легче… и она покоится… удобно… Хочешь, чтобы рука опять сама опиралась на этот шарик?.. И тогда можно позволить ей покоиться… остаться там… Вот так…
Иногда так много уходит времени, чтобы ощутить, где этот мячик… вот так… Единственное, что сейчас по-настоящему важно… это то, чему ты сейчас научишься… все, чему ты сейчас научишься, Катя… чему будешь продолжать учиться… Какая замечательная возможность… Когда мы первый раз с тобой говорили, ты ведь даже и не знала… И насколько больше ты теперь знаешь… после того, как мы поговорили в первый и во второй раз об этой особенной вещи, которой мы сейчас занимаемся… Хорошо… Вот так… Еще несколько раз глубоко вздохнем… Отлично… Так глубоко… так удобно… Так многому можно научиться… А теперь ты готова?.. Ты достаточно глубоко погрузилась?.. Мы можем уже начинать?.. (Клиентка легонько кивает головой.)
Можно оставить руку на воздушном шарике… или позволить шарику начать сдуваться… (рука клиентки начинает слабо двигаться в разные стороны) или можешь опять передвинуть руку на колено… пусть она остается… или пусть поднимется чуть выше… или можно ее подвигать из стороны в сторону… Все, что хочешь… хорошо… И что бы ты ни сделала… усиливай глубину и значимость этого транса… Если рука будет двигаться… или останется, как есть… или станет тяжелее или легче… все хорошо… Я хочу, чтобы ты вернулась опять, пока рука делает все, что хочет… И, может быть, ты даже удивишься… или не удивишься… когда ты на секундочку, буквально на секундочку, откроешь глазок, не выходя из транса… Хорошо… (Клиентка приоткрывает глаза, удивленно смотрит на руку и закрывает глаза.) И теперь можно закрыть глаза и опять погрузиться… И когда ты погружаешься все глубже… и глубже… ты проходишь мимо всех этих разных Кать… в которых заметны сейчас все эти перемены, которые ты видишь сейчас своими взрослыми глазами, своей взрослой мудростью… Когда ты сидишь здесь рядом со мной и глядишь своими взрослыми глазами, со своей взрослой мудростью… погружаясь в прошлое и вспоминая, как ты видела и ощущала этих других Кать… в другое время, в других местах… крошечную Катю, которую взрослая Катя брала на руки… Катю-подростка, которая плакала и которую взрослой Кате удалось утешить… ты видишь разницу… У них выпрямились плечи… стали ясными глаза… они даже немного подросли… им спокойно и безопасно… И ты можешь полюбоваться на эти перемены… А теперь, Катя, они хотят сказать тебе «спасибо»… и ты можешь принять их благодарность… И есть много способов поблагодарить тебя… и каждый способ, которым они тебя благодарят, ты принимаешь и оставляешь себе… и используешь… каждый, каждый способ… Разве это не прекрасно… что ты принимаешь эту благодарность… всеми способами… И я хочу, чтобы ты в течение минутки… действительно насладилась принятием этих детских «спасибо»… (пауза)… Вот так… По-настоящему… вот так (пауза)… Но минута уже кончается… уже прошла… И ты действительно насладилась этими благодарностями… И это время, когда ты ими наслаждалась внутри себя, может длится и длится… И ты можешь сказать им «пока», этим другим Катям… Не «прощайте», потому что ты их еще увидишь… Ты их еще почувствуешь… еще будешь их узнавать… и наблюдать, какие в них происходят перемены, и принимать их благодарность… Так что это не «прощайте», а «до скорого»… «До скорого, еще увидимся»… Вот так… Хорошо…
И эта пуховая перинка… твоего любимого цвета… когда ты будешь ее аккуратно складывать… можно заполнить ею какое-то пустое пространство внутри, и пусть она побудет там… И когда она тебе понадобится, ты всегда можешь ее взять… и пощупать, и потискать ее, как ребенок свое любимое одеяльце… Ведь можно опять положить его в это свободное пространство и оставить на потом… и потом можно достать ее и положить даже в карман… чтобы можно было запускать туда руку и щупать там, как ребенок щупает свое любимое одеяльце… И всегда помни, что некоторые вещи лучше всего оставлять в бессознательном… там они действительно могут принести тебе пользу…
И теперь можно начать выходить из транса и быть довольной тем, как у тебя все получилось… Отдохнувшей и бодрой… и такой довольной тем, как у тебя все получилось… Хорошо… (Клиентка приходит в себя:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34