Затем прикройте рукой правый глаз и моргайте левым глазом. После всех этих морганий в глазах будут мелькать солнечные пятна (послесвечение). Это нормально. Прикройте оба глаза руками и немного дайте им отдохнуть. Затем подставьте закрытые веками глаза солнцу. Сделайте эти упражнения 10 раз при солнце 20 раз, если используете 150-ваттную лампу. Глаза моряков и людей, проводящих очень много времени на открытом воздухе, чистые, ясные и здоровые.


ТЕЛЕВИЗОР И ВАШИ ГЛАЗА

Телевизор приносит много вреда не только глазам, но и общему здоровью, вплоть до различных психических заболеваний. При телевизионных передачах необходимо находиться не ближе 2 метров от экрана черно-белого телевизора и 4, 5 метра – от экрана цветного. Особенно тщательно надо следить за детьми и выбирать для них специальные передачи.


ТЕХНИКА ПРИКРЫВАНИЯ ГЛАЗ ЛАДОНЯМИ

Солнце разогревает и стимулирует нервы глаза, увеличивая в нем циркуляцию крови. После этой стимуляции необходимо прикрывать глаза ладонями. Это лучший способ добиться релаксации нервов всех органов чувств, в том числе и зрения, а также уменьшения умственного и физического напряжения. Каждый человек, у которого есть какие-либо дефекты зрения, должен прикрывать глаза ладонями так часто, как только возможно.
Для выполнения этой процедуры закройте оба глаза согнутыми ладонями, тыльная сторона которых опирается на скулы, а пальцы расположены на лбу. Ладони не должны касаться глаз. Если свет не проникает к глазам, то закройте их веками, но так, чтобы ни веки, ни брови, ни пальцы не были бы напряжены.
Сядьте удобно за стол или положите подушку на колени. Держите позвоночник и шею прямо, не сгибая ее. Если вам необходимо нагнуться к ладоням, то нагнитесь вперед в талии. Прикрывание глаз руками не принесет пользы, если тело напряжено и держится неловко.
Если все идет успешно, глаза будут испытывать чувство приятной темноты, свободной от света, серости и образов. Степень черноты индуцирует степень релаксации. Солнце стимулирует радужную оболочку, а темнота успокаивает ее. Держать глаза в темноте необходимо 15 минут.


МЕДВЕЖЬИ ПОКАЧИВАНИЯ

Если в результате расслабления вы почувствовали какое-то улучшение, то можете приступить к упражнениям покачивания. В зоопарке мы видели, как животные покачиваются вперед-назад за решетками клеток. Это не проявление раздражительности или желания убежать, это способ расслабления. Попытайтесь сделать это сами.
Поставьте ноги удобно в стороны и начните
покачивания подобно медведю из стороны в сторону. Покачивайте ритмично все тело, голову, лаза и руки сначала в одну сторону, затем в другую. Напевайте тихонько вальс, покачиваясь с оной ноги на другую. Предметы будут скользить перед глазами, но не останавливайте на них взгляд, и вы почувствуете легкое головокружение.
Смотрите не дальше своего носа. Из-за совершенной простоты этих упражнений вы можете не поверить, что они дают что-то полезное. В действительности же это одно из наиболее полезных релаксационных упражнений. Оно расслабляет глаза, мозг, позвоночник, шею.


УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БОЛЬШИХ МУСКУЛОВ ГЛАЗ

Делайте упражнения стоя, расслабившись. Важно, чтобы была хорошая осанка. Смотрите вперед, повернув лицо в одном направлении. 1. Взгляните на потолок, не двигая головой или телом, затем переведите глаза к полу. Не торопитесь, но и не делайте упражнение слишком медленно.
2. Двигайте глазами из стороны в сторону, сначала глядя как можно дальше вправо, затем влево, не двигая головой или телом.
3. Взгляните в правый верхний угол комнаты, затем в нижний левый. Делайте это 10 раз. Затем сделайте 10 раз движение глазами из верхнего левого в нижний правый угол комнаты.
4. Представьте себе очень большой обруч. Обведите его глазами 10 раз справа налево. То же сделайте в другом направлении. Не двигайте головой, но вращайте только глазами. После глазных упражнений вы готовы к энергичным зажмуриваниям.
Закройте глаза плотно, как только можно, затем откройте их широко, сделайте это 10 раз. Несколько раз глубоко вдохните, а затем зажмурьтесь еще 10 раз.
Проведите 5 серий таких упражнений. Такая программа должна проводиться ежедневно по 20-30 минут.


НЕ БОЙТЕСЬ ЗАГРУЖАТЬ ГЛАЗА РАБОТОЙ

Работа полезна для них. Нормальный глаз находится в постоянном движении, независимо от того, спите вы или бодрствуете. Глазные мускулы так же, как и любые другие, усиливаются при тренировке.


ХОРОШАЯ ПИЩА ВАЖНА ДЛЯ СОВЕРШЕННОГО ЗРЕНИЯ

Острота зрения зависит от количества получаемого витамина А. Наиболее богата им сырая тертая морковь. Ешьте морковь сырой, пареной или печеной.


ОТДЫХ

В полдень во время еды выпейте 1-2 чашки овощного или травяного чая. Лягте на полчаса, закрыв глаза и положив на них прохладный компресс. Держите его, пока отдыхаете. Желудок успокоится от выпитого чая, и вы, исполняясь спокойствия, полностью расслабитесь. Затем вообразите, что вы плаваете на волшебном ковре-самолете над тропическим островом. Забудьте обо всех повседневных заботах. Ваше тело, мозг и глаза будут чувствовать приятный отдых.


ВОЗРАСТ НЕ ВЛИЯЕТ НА ЗРЕНИЕ

Люди среднего возраста, читающие газету на расстоянии вытянутой руки, говорят, что возраст влияет на их зрение. Это неправда. Возраст не влияет на зрение. Возраст мера, но не сила. Это отговорка для прикрытия своих дурных привычек в жизни.
Среди моих знакомых есть 80-90-и даже 100-летние люди, имеющие зрение молодого орла. Они употребляют пищу, богатую витаминами и минералами и каждый день упражняют мускулы глаз. Человеческое тело – замечательный инструмент и требует особой заботы.
Забудьте и не вспоминайте больше слова «старость». Вы должны жить не календарными годами, а биологическими.

ИСКУССТВО ОБЛЬЩЕНИЯ (Любви)

Физическое тело, манеры, «внешняя личность» отражают внутреннее состояние человека и его мысли. Это внутреннее состояние выплескивается за пределы физического тела и воздействует на подсознание окружающих. Достаточно человеку образно представить, что он излучает гармонию, тепло, любовь, как окружающие почувствуют необычайное расположение к этому человеку. Находясь рядом с ним, они как бы окунаются в некую комфортность, в приятное состояние, исходящее от него. Этим объясняется обаяние внешне ничем не приметных людей, которые либо узнали от кого-то этот секрет, либо в них это было заложено от природы. Помните – всегда хорошие мысли привлекают к себе хорошее.
Один из самых простых и доступных приемов – это образное представление излучения тепла из своего солнечного сплетения. При этом нельзя думать о плохом. После непродолжительных тренировок это удается всем. Оценить результат поможет изменяющееся отношение окружающих. В сочетании со средствами любовной магии этот метод позволяет добиться расположения и любви от того, кого желаешь.


МАГИЧЕСКАЯ СИЛА СЛОВА

Заклинания содержат фразы, укрепляющие волю оратора, а уже затем целый ряд звуков оказывает воздействие на окружающую среду соответственно смыслу и цели заклинания. Нередко в заклинаниях встречаются собственные имена психических существ, или каббалистические имена Бога – высшего авторитета.
Мантры индусов и заклинания Церемониальной магии имеют одну и ту же основу. Разница, между ними следующая: мантра обычно составлена таким образом, что сочетание ее звуков при произнесении их с известной интонацией должно
произвести колебания эфира, а через него более тонкие колебания материала, в котором возникает астраидея, соответствующая смыслу мантры, а та в свою очередь должна оказывать влияние на физический план и вызывать в нем те или иные изменения.
В любовных делах слово также играет огромную роль. Мужчины всегда должны помнить, что для покорения сердца любимой женщины нужно чаще говорить ей комплименты и приятные вещи. Женщинам тоже не следует забывать о том, что можно и чего нельзя говорить, мужчине, чтобы не нанести ему психотравму, особенно в момент не совсем удачной половой близости. Необходимо помнить, что даже мелкие ссоры оставляют в тайниках души обиду, которая не исчезает бесследно после примирения, а накапливается постепенно с каждым новым конфликтом до тех пор, пока не достигнет критической массы и не разрушит до основания даже самую пылкую и страстную любовь. «Если тысячу раз назвать кого-либо свиньей, то на тысячу первый раз он захрюкает», – эту истину нужно помнить всегда, даже если муж или жена пользуются различными магическими средствами для того, чтобы заставить любить себя.


ПАПОРОТНИК ЧЕРНЫЙ ИЛИ КОЧЕДЫЖНИК

Папоротник черный или кочедыжник срывается под Иванов день с особенными обрядами и заговорами. Чародейская сила, по народному преданию, заключается в цвете кочедыжника. Он цветет только в ночь под Иванов день и охраняется нечистой силой.
По мнению чародеев, папоротник в изобилии насыщен магнетизмом, достигающим наибольшей напряженности к Иванову дню – времени созревания растения. До полуночи под Иванов день, найдя куст черного папоротника, нужно очертить обожженной палкой магический круг, произнося заклинание: «Талан Божии, суд твои, да воскреснет Бог». Необходимо расположиться так, чтобы быть с северной стороны от растения и чтобы тень ни в коем случае не падала на него.
К полуночи, как гласит предание, над растением образуется клубок астрального света величиной с яичный желток, который нужно молниеносно схватить обеими горстями и проглотить, что помогает развитию ясновидения.
Смельчак, решивший сорвать цвет папоротника, должен дожидаться рассвета (при обязательном соблюдении вышеуказанных церемоний). Он должен быть тверд, непоколебим и бесстрашен, готов хладнокровно претерпеть все искушения и превращения нечистой силы, ни в коем случае не оборачиваться на зов, не то нечистая сила свернет голову, задушит или одурачит на всю жизнь. Лишь только забрезжит рассвет, смельчак должен положить с четырех сторон на землю серебро " начинать выкапывать растение, произнося в это время заклинание: «Господи, помилуй, Господи, благослови раба своего (имя), сию добрую траву. Еже не иметь в себе сердца сия трава, тако бы не имели на меня, раба Божия (имя), недруги мои вси, человеци, сердцем своим; как бывают люди радостны сребру и злату, тако бы радовались вси человеци мне, рабу Божию (имя). Сердце чисто созижди во мне, Боже, и дух прав обнови утробе моей, не отверже меня.
Аминь».
Цвет папоротника, по мнению чародеев, наделен силой владеть нечистыми духами, повелевать землей и водой, помогает обнаруживать клады. Для этого его бросают вверх, и если где-то есть поблизости клад, то он будет кружить над этим местом и упадет прямо над ним. Это растение придает мудрость своему обладателю, приносит ему богатство, удачу в азартных играх, отстраняет колдовство и чары.
Любовные чары на свечи Берут две восковые свечи, скручивают их винтом вместе, при этом говорят: «Как эти свечи свиты вместе, так и мы с тобой будем свиты». Потом зажигают их перед образом и говорят: «Я не свечу зажигаю, а душу и сердце зажигаю раба (имя) по мне рабе (имя) навсегда».
Присушньш заговор на прутик Из нового веника выдергивают пруток, кладут в пятницу на порог двери, в которую должен войти заговариваемый человек. Как только перешагнет через прут, его убирают в укромное место так, чтобы никто не заметил. Затем прут кладут на полок в жарко натопленной бане, приговаривая: «Как сохнет этот пруток, пускай сохнет по мне раб Божий такой-то».


ТРАВЫ СВЕРХ-ЯН

Чистотел – чистит тело – буквальный перевод. Трава сверх-Ян. Свойство – жгучее, вязкое, ядовитое.
Показания к назначению: раковые болезни – рак печени, рак желудка, острый лейкоз (рак крови), рак почек, рак пищевода, рак прямой кишки, рак молочной железы, рак поджелудочной железы, рак коры головного мозга, рак щитовидной железы, рак горла.
Бронхиальная астма, трофическая язва, чума, лишаи, катаракта глаз, конъюнктивит глаз, чесотка, перхоть, аденома, цирроз печени.
При раковых болезнях отвар готовят: 30 г сухого чистотела на 500 г холодной воды, кипятят, в эмалированной посуде 5 минут. Затем настаивают 3 часа, процедить через чистую марлю.
Употреблять по 50 г 3 раза в день перед едой за 10 минут до еды.
С профилактической целью (здоровым людям) – 50 г в день один раз, то есть 2-3 раза в месяц.
Отвар чистотела не дает отрицательных реакций.
Чернобыльник. Рак кожи излечивается травой «тибетская полынь», в народе она называется чернобыльник, который цветет в сентябре.
Ее заготавливают во время цветения, затем сушат в тени, на сквозняках, на чердаке. Потом сухую полынь мнут как табак и заготавливают сигареты длиной 25 см и толщиной с большой палец.
Процедура: зажигают (прикуривают) один конец сигареты, окуривают дымом больное место,, не прикасаются к телу, чтобы не допустить ожога. Но держат сигарету так, чтобы больное место ощущало тепло, а не ожог, а дым бы охватывал больное место.
Длительность процедуры – до сгорания сигареты. На курс лечения нужно 15 – 17 сигарет. Отрицательных явлений эти сеансы не вызывают.
Лавровишня. Рак легких излечивается листьями лавровишни и чистотела.
Необходимо заготовить листья лавровишни. Высушить и измять их как табак. Затем на 0, 5 л холодной воды положить 1 ст. ложку измятых, листьев лавровишни и в чис'той эмалированной посуде кипятить 5 минут. Настоять 3 часа и процедить через чистую марлю.
Пить по 50 мл 3 раза в день перед едой. Но отвар листьев лавровишни надо смешать с отваром чистотела: 50 мл отвара листьев лавровишни и 50 мл отвара чистотела.
Нужно выпить 300 мл этой смеси отваров. Отрицательных явлений этот отвар не дает.
Боярышник (кардиопротектор). Свойства: успокаивающее и гипотензивное.
Показания: аритмия, ИБС, инфаркт миокарда, головокружения.
Цветы боярышника сухого – одну щепотку на 0, 5 л холодной воды кипятить в эмалированной посуде 5 минут, настоять 3 часа, пить по 2 ст.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35