После этого вы почувствуете прилив сил и бодрости. Если у вас есть еще немного свободного времени, сядьте поудобнее на стул, расслабьтесь (особенно проследите за тем, чтобы не были напряжены мышцы лица), и посидите так минут 10-15, глядя перед собой или наблюдая за домашними животными. Гипертоникам полезно поглаживать при этом кошку сидящую на коленях. Попробуйте ежедневно проделывать эти процедуры и вы почувствуете себя совершенно по новому.
18.26 - Если у вас все валиться из рук, если вас преследуют неудачи и плохое настроение, вы сможете победить все эти невзгоды с помощью улыбки. Найдите время в течение дня и посидите несколько минут с закрытыми глазами, стараясь ни о чем не думать. Одно условие - при этом на лице должна быть улыбка. Если вам удастся продержать ее в течение 5 минут, вы сами убедитесь, как значительно улучшится ваше состояние, отступит стресс, поднимется настроение. А если вы не поленитесь повторять эту небольшую процедуру в течение недели, то эффект будут необыкновенный. - На многие вещи вы станете смотреть совершенно иными глазами. Даже "искусственная" улыбка активизирует внутренние резервы организма.
18.27 - От очень долго продолжающейся рвоты применяют водку с солью. В водку насыпают много соли, размешивают и пьют.
18.28 - Когда начинается припадок эпилепсии, следует положить левую руку эпилептика на пол и наступить на мизинец левой руки; припадок обычно скоро кончается.
18.29 - При появлении упадка сил следует есть натертую на терке редьку много раз в день и в течение нескольких дней подряд, а после каждого приема редьки пить 1 столовую ложку воды. В связи с этим лечением весьма рекомендуется глотать 20-30 зерен горчицы 1 раз в день и запивать водой.
18.30 - Цветки боярышника - 3 ч., трава пустырника - 3 ч., трава сушеницы - 3ч цветки ромашки - 1 ч. Столовую ложку измельченной смеси заварить стаканом кипятка, настоять 8 часов, процедить. Настой принимать по 1/2 стакана 3 раза в день через час после еды при заболеваниях сердца и как успокаивающее при нервном возбуждении.
18.31 - Плоды боярышника - 3 ч., цветки боярышника - 2 ч., корень валерианы - 2 ч., трава зверобоя - 3 ч., трава тысячелистника - 3 ч. Столовую ложку измельченой смеси заварить стаканом кипятка, настоять 5-6 часов, процедить. Настой принимать по 1/4 стакана 4 раза в день за 20-30 минут до еды при нервном возбуждении.
18.32 - При упорной икоте применяют отвар из семян укропа.
18.33 - При икоте надо 2 капли спиртовой настойки белой черемухи развести в чайной ложке воды и выпить.
18.34 - Настойка общеукрепляющая и стимулирующая: настаивать на спирте элеутерококк 1:5 - 1:10. Принимать начиная с нескольких капель увеличивая до 30 капель в день.
18.35 - Общеукрепляющий отвар (чай): 1 чайная ложка высушенной части растения элеутерококка на 1/2 л кипятка. Настаивать всю ночь в термосе. Принимать с 1/4 стакана, но не более 1 стакана в день. После 2-3 недель необходимо сделать перерыв на месяц.
18.36 - При истощении организма после тяжелых болезней (для взрослых): смешать 150 г сока алоэ, 250 г меда, 350 г кагора (вино). Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 20 минут до еды.
18.37 - При истощении организма (у детей): 100 г сока алоэ, 50 г размельченных в порошок ядер грецкого ореха, 30 г меда, сок 4 лимонов. Тщательно перемешать. Настаивать 4 часа и принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день перед едой.
18.38 - В качестве тонизирующего средства при упадке сил пользуются настойкой левзеи, применяемой в виде капель.
18.39 - Тонизирующий салат: 30 г крапивы, 30 г очитка большого, 5 г листьев лимонника китайского, 20 г одуванчиков, 1 чайную ложку лука, 1 столовую ложку подсолнечного масла, 50 г сметаны.
18.40 - Рецепт омолаживания: выжать сок из 350 г чеснока и смешать с 300 г чистого спирта. Плотно закрыть и настаивать 10 дней. Затем процедить через 2-3 слоя марли, подождать еще 3 дня и начать пить с холодным молоком (50 г молока на 1 прием):
дни время приема и количество (в каплях) приема утро день вечер
1 1 2 3
2 4 5 6
3 7 8 9
4 10 11 12
5 13 14 15
6 15 14 13
7 12 11 10
8 9 8 7
9 6 5 4 10 3 2 1 Подобный курс можно повторить не раньше, чем через 5 лет!
18.41 - Для предупреждения физической усталости и повышения психического тонуса используют сбор: ягоды брусники - 1 часть, плоды шиповника - 3 ч. 100 г сбора залить 1/2 л кипятка и 10 минут кипятить. Отвар настаивается 20 минут. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день.
18.42 - Для предупреждения физической усталости смешать листья малины, смородины и шиповника. Заварить и принимать по 1/2 стакана 2 раза в день.
18.43 - Для успокоения нервной системы достаточно 1-2 часа послушать шум морского прибоя, глубоко вдыхая при этом запахи моря.
18.44 - Если у кормящей матери повышена нервозность надо столовую ложку смеси (измельченных листьев крапивы, семян тмина, фенхеля или укропа, взятых поровну) заварить 2 стаканами кипятка, настоять полчаса и пить на протяжении дня глотками лучше за полчаса до кормления ребенка. Увеличится количество и качество молока, сон у ребенка будет крепким и продолжительным.
18.45 - При неврастении рекомендуют цветочный пчелиный мед принимать по 100- 120 г в сутки в течение 1-2 месяцев. Утром и вечером - по 30 г, а после обеда - 40 г. Вечером разбавлять мед в стакане прохладной или теплой воды и пить за полчаса до сна.
18.46 - Для снятия нервного перенапряжения столовую ложку сухих плодов боярышника заварить стаканом кипятка, настоять 2 часа в теплом месте (в духовке) и процедить. Принимать по 1-2 столовые ложки 3-4 раза в день до еды.
18.47 - При нервном расстройстве 10 г свежих цветков боярышника настоять 10 дн. В 100 г водки, профильтровать. Принимать по 20-25 капель 3 раза в день после еды.
18.48 - При неврозах 20 г сухой травы спорыша залить стаканом кипятка, настоять 2 часа. Принимать по столовой ложке 2-5 раз в день.
18.49 - При неврозах 3 столовые ложки сухой измельченной травы зверобоя залить стаканом кипятка, настоять 2 часа. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день после еды.
18.50 - При неврозах 2 чайные ложки сухой травы душицы залить стаканом кипятка, настоять 20 минут. Принимать по 1/2 стакана 3-4 раза в день за 20-30 минут до еды в теплом виде.
18.51 - При неврозах 15 г сухой измельченной травы чабреца залить стаканом кипятка, запаривать 30 минут. Принимать по столовой ложке 3 раза в день.
18.52 - Как общеукрепляющее и успокаивающее средство применяли отвар мелиссы. Ч. ложку травы залить стаканом воды, кипятить 10 - 15 минут. Принимать по ст. ложке 3 раза в день.
18.53 - Как успокаивающее средство в детской практике рекомендовали мятный чай. 2 ст. ложки листьев мяты перечной заваривают тремя стаканами кипятка и дают настояться под крышкой. Для улучшения вкуса можно добавить ст. ложку меда. Взрослым следует принимать по половине стакана перед едой, детям - по четверти стакана.
18.54 - Как успокаивающее при нервном возбуждении, тревожном состоянии, плаксивости и бессоннице, особенно у женщин, в качестве вспомогательного, но очень действенного средства применяли валериановые ванны. 5 - 6 горстей измельченного корня валерианы кипятить в литре воды 15 - 20 минут. Процедить и влить в горячую ванну. Эта ванна оказывает и противоспазматическое действие. Продолжительность - 10 минут.
18.55 - Ежедневное употребление орехов, изюма, сыра тонизирует нервную систему, снимает переутомление.
18.56 - Семена фенхеля - 20 г, цветы ландыша - 10 г, лист мяты - 30 г, корень и корневища валерианы - 40 г. 1 столовую ложку смеси залить 2 стаканами кипятка, настаивать 1 час. Принимать по 1/4 стакана 1-2 раза в день при неврозах сердца.
18.57 - С медом свеклу (1:1) ц успехом применяют как успокоительный или легко слабительный препарат.
18.58 - Цветы календулы и боярышника 1:3 частям и 2 части корня валерианы очень эффективны при лечении нервной возбудимости. В эмалированной посуде минут кипятить корень валерианы, добавить в отвар боярышник и календулу. Смесь настоять 20-25 минут, процедить и пить 3-4 раза в день за 30-35 минут до еды.
18.59 - При эпилепсии и истерии взять 1 столовую ложку мелко измельченных сухих корней пиона уклоняющегося (марьин корень) залить 3 стаканами кипятка, настоять 30 минут а плотно закрытой посуде. Принимать по 1 столовой ложке за 10-15 минут до еды 3 раза в день.
18.60 - При эпилепсии 10 цветочных корзинок залить 1/2 стакана кипятка, настоять 20 минут, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.
18.61 - 2 чайные ложки травы панцерии (свежей или высушенной) залить стаканом кипятка, прокипятить на слабом огне 5 минут, остудить и процедить. Принимать по столовой ложке 3 раза в день перед едой при эпилепсии, а так же отвар улучшает общее самочувствие, оказывает успокаивающее действие на центральную нервную систему, помогают быстрому выводу из организма токсичных веществ.
18.62 - 2 чайные ложки сухой травы панцерии залить 50 мл водки, настаивать 7-10 дней, процедить. Принимать по 30-40 капель в день перед едой при эпилепсии.
18.63 - 1 столовую ложку сухой грушанки (барвинок) залить стаканом - к пятка и настоять в течение 2 часов, процедить. Принимать по 1-2 столовых ложки 3 раза в день при эпилепсии.
18.64 - При эпилепсии 6 г. травы адониса заливают стаканом кипятка, настаивают, процеживают и пьют по столовой ложке 3-4 раза в день.
18.65 - При эпилепсии взять 2 чайные ложки измельченного пустырника (надземную цветущую часть) залить 200 мл холодной кипяченой воды и выдержать 8 часов. Эту дозу принимать в течение дня.
18.66 - При эпилепсии 2 столовые ложки измельчено пустырника оставить на 2 часа в 500 мл кипятка. Приготовленный настой пить по рюмке 4 раза в день перед едой.
18.67 - При одышке длительное время принимают чай из травы багульника болотного. 25-30 г веточек травы залить 1 л кипятка и настаивают 30 минут.
18.68 - 4 Стакана молока ежедневно - излечивает одышку.
18.69 - Истощенному ребенку при частом его плаче, бессоннице давать пчелиное молочко. Это быстро восстанавливает силы ребенка.
18.70 - Если шалят нервы предлагаем "успокоительный чай". Заварите его из 20 г листьев мяты, 25 г корней валерианы, 50 г стеблей душицы, по стольку же возьмите стеблей донника лекарственного и цветков боярышника. 2 столовые ложки смеси залейте 1/2 л кипятка, дайте отстояться. Процедите, принимайте ежедневно перед едой по 1/2 стакана.
18.71 - "Успокоительный чай" - смесь из цветков зверобоя, листьев мяты, крапивы, шалфея, пустырника, корней валерианы, плодов шиповника (всех по чайной ложке) залить 7 стаканами кипятка. Дать настояться. Пустырник, валериану можно заменить их настойкой (30 капель), а также использовать сироп шиповника (1 чайную ложку). Процедить, принимать по 1/2 стакана 3 раза в день в течение 10 дней каждого месяца. Перерыв обязателен!
18.72 - Хороший эффект принесет успокоительный отвар из пижмы, календулы и душицы: столовая ложка сбора на стакан кипятка. Пить по 1/2 стакана 2-3 раза в день. Если нервы совсем расшатались, рекомендуется продлить лечение 2-3 месяца.
18.73 - Успокаивающее действие приносят ванны из трав: розмарин, полынь, липа. Килограмм травы заливаем 3-4 литрами холодной воды. Через 10 минут ставим на огонь и варим 5 минут. Настаиваем еще 10 минут, процеживаем. Выливаем в ванну, наполненную водой наполовину. Такие ванны рекомендуется принимать раз в неделю перед сном по 20-30 минут.
18.74 - Нервы излечиваются полностью составом цветов: 1 стакан воды, 1/2 стакана лепестков белой розы, 1/2 стакана белых гладиолусов, 2 ст. ложки лепестков белой флоксы, все смешать, дать постоять 7-8 дней в темном месте, добавить чайную ложку питьевой соды. Пить по 1 ст. ложке 3 раза в день натощак, за 30 минут до еды.
18.75 - Отвар из 10 шишек хмеля обыкновенного на стакан воды принимают при невралгии. Как успокаивающее нервы принимают по столовой ложке 3 раза в день.
18.76 - 10 г измельченой высушенной коры ивы залить стаканом кипятка и кипятить под крышкой на медленном огне 20 минут. Дать остыть, процедить и принимать по столовой ложке 3-4 раза в день при невралгии.
18.77 - Свежий березовый сок выпарить на медленном огне под крышкой до густоты сиропа, снимая образующуюся пену. Процедить, очистить яичным белком как бульон и хранить в хорошо укупоренной посуде, употребляя как общеукрепляющее средство по чайной ложке в стакане кипяченой воды.
18.78 - Отвар плодов шиповника применяется как витаминное и общеукрепляющее средство.
18.79 - 1 чайную ложку шиповника растолочь, залить 250 мл крутого кипятка, подержать на слабом огне 10 минут, настоять 24 часа, завернув в теплое одеяло. Процедить и добавить ложку меда. Принимать по столовой ложке 3 раза в день перед едой за 20 минут при истощении, малокровии, упадке сил. Принимать можно круглый год.
18.80 - При икоте вытянуть, по возможности, сильнее пальцами язык и удерживать его 1 минуту.
18.81 - Трава пустырника - 15 г., трава сушеницы - 15 г., цветки боярышника - 15 г., цветки ромашки - 5 г. Столовую ложку смеси настаивают 8 часов в стакане кипятка и процеживают. Принимают по 1/2 стакана 3 раза в день, через час после еды при нервных расстройствах и сердечной слабости.
18.82 - Корень солодки - 10 г., корневища с корнями валерианы - 5 г., плоды укропа - 5 г., трава панцерии шерстистой - 10 г., трава череды - 10 г., цветки календулы - 10 г. Столовую ложку смеси заваривают в стакане кипятка, настаивают час в плотно закрытой посуде и процеживают. Принимают по 1/3 стакана 2-3 раза в день при неврозах.
18.83 - Корневища с корнями патринии сибирской или скальной - 5 г., плоды тмина - 10 г., плоды фенхеля - 10 г., трава пустырника - 20 г. Столовую ложку смеси заливают стаканом кипятка, плотно закрывают и настаивают полчаса. Затем охлаждают и процеживают. Полученное лекарство выпивают в течение дня за 3 приема при кардионеврозах и истерии.
18.84 - Корневища с корнями валерианы - 25 г., трава пустырника - 25 г., плоды тмина - 25 г., плоды фенхеля - 25 г. Столовую ложку залить стаканом кипятка, настоять час, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день при нервном возбуждении и учащенном дыхании.
18.85 - Лист мяты - 30 г., трава пустырника - 30 г., корневища с корнями валерианы - 20 г., соплодия хмеля (шишки) 20 г. Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять час, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день при нервном возбуждении и раздражительности.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36