При его использовании необходимо учесть
все замечания, сделанные ранее.
Некоторым читателям эта техника может показаться несерьезной, а для
некоторых она покажется недоступной. Специально для них - несколько
упражнений из системы уже привычной для нас Хатха-Йоги, которые при их
регулярности дают неплохой эффект.
1. Сосредоточьтесь на внутренней части носа. Вдох медленный и глу-
бокий, выдох быстрый и с усилием. Воздух из ноздрей вырывается с гром-
ким звуком, как из мехов. Не делая паузы, расслабьте живот, который
сам засасывает воздух в нижнюю и среднюю часть легких. Завершите вдох
и повторите цикл. Выполнять в течение 5-10 минут.
2. Сосредоточьтесь на кончике носа, сделайте полный вдох, но не
непрерывный, а отдельными "нюхательными" движениями. Задержав дыхание
на 7-12 секунд, спокойно и медленно выдыхайте носом. Выполняйте в те-
чении 10-15 минут.
3. Встаньте, ноги на ширине плеч. Выдохните, сделайте медленный
полный вдох, одновременно поднимая руки перед собой до уровня плеч ла-
донями вверх. Задержите дыхание, сожмите кисти в кулак, быстро сгибай-
те руки в локтях кулаками к плечам, медленно и с полным напряжением
мышц разгибайте. Повторить 3-5 раз на одной задержке дыхания, затем
медленно выдохнуть, одновременно отпуская руки вниз и наклоняя тулови-
ще вперёд. Сем повторений.
4. Сделайте полный вдох, постукивая кончиками пальцев по грудной
клетке снизу вверх. Задержите дыхание и помассируйте грудную клетку
ладонями рук, совершая ими круговые движения. Медленно выдохните,
опуская руки и туловище. 5 повторений.
5. Энергично вдохните и выдохните 10 раз, после чего вдохните и за-
держите дыхание так долго , как это возможно, сосредоточившись на ни-
зе живота. Выдох медленный. 5 повторений.
Дыхание - это не только вдохи и выдохи, это любой обмен энергией
между человеком и внешней средой или другим человеком. Гипноз, экстра-
сенсорное воздействие, лечение на расстоянии - всё это наука о дыха-
нии. Люди, применяющие эти методы, интуитивно нашли верные способы пе-
редачи своей энергии, обнаружили такие каналы её распространения, ко-
торые позволяют многократно усилить исходный импульс. Конструкция "у-
силителя" достаточно проста - "вера людей". Одновременно вера многих
тысяч или даже миллионов людей рождает гигантскую энергетическую вол-
ну, которая буквально может творить чудеса. И если воздействующий дей-
ствительно определяет хоть какими то способностями, если он в состоя-
нии контролировать возбуждающуюся энергию, то он может сделать очень
многое. При этом совершенно безразлично, верят ли люди в существова-
ния соответствующих способностей или они верят в их отсутствие. Един-
ственное, что требуется, - это эмоциональное отношение любой окраски.
Если вы хотите, можете принять участие в небольшом эксперименте:
наклейте свою фотографию (3х4 см) в центр изображённой на следующей
странице янтры - магического символа. Не ждите от этого ничего особен-
ного, но и не удивляйтесь тем переменам, которые могут произойти в
состоянии вашего здоровья или даже всей вашей жизни в целом. Здесь нет
ничего чудесного, всё это естественный процесс. Помните главное: всё
происходящее - ваша личная заслуга, действие вашей энергии, которая
просто была направлена в нужном направлении. Человек - сам творец су-
щего, и в первую очередь самого себя.
И, наконец, главный секрет искусства дыхания. Продолжительность ва-
шей жизни жёстко определяется соотношением вдоха и выдоха и паузой
после вдоха. Чем длиннее пауза, тем медленнее вы стареете, если она
сравнивается со вдохом и выдохом, процесс старения приостанавливается,
а если пауза становится длиннее, чем вдох и выдох, то жизненное дыха-
ние возвращается к своему источнику (центр Хара), и жизнь становится
безграничной. Добиться этого очень трудно, но вы всё-таки можете поп-
робовать: после полного выдоха сосредоточьтесь на точке, расположен-
ной на 4 пальца ниже пупка и задержите дыхание до появления щекочуще-
го ощущения именно в этой точке. Упражняйтесь не менее 15 минут в
день, и через какое-то время ваше тело поймёт, что именно это щекочу-
щее ощущение и есть действительный сигнал ко входу, и когда опти-
мальный ритм дыхания установится спонтанно. Это может случиться через
несколько дней, через месяц, через год, но только когда это прои-
зойдёт, вы достигнете действительного бессмертия.

МАГИЯ СЕКСУАЛЬНЫХ ОТНОШЕНИЙ
-----------------------------
Магия сексуальных отношений - это большой и очень важный вопрос. С
укреплением физического тела, с повешением энергетического потенциала
у вас возрастает и сексуальная активность. Следовательно, вся ваша
энергия может быть растрачена. Для предотвращения этого обычно реко-
мендуется безбрачие, брахмачерья, половое воздержание. Но полевое воз-
держание может быть эффективно лишь в том случае, если человек никог-
да не вступал в сексуальные отношения, никогда не думал, не представ-
лял их себе и не имеет никаких генетических предпосылок к "отклоняюще-
муся", "странному" поведению в половой сфере. Если вы относитесь к
числу таких людей, можете практиковать воздержание, если нет - внима-
тельно прочтите этот раздел.
Прежде всего вы должны узнать, что сексуальные отношения, оргазм -
это не только потеря, но и приобретение энергии. Если в вас царит гар-
мония, то вы испытываете очень тонкие ощущения, которые нельзя полу-
чить никаким другим образом, и те ощущения представляют собой род
энергии, необходимой вам для вашего пути. Но это случается реже и ре-
же, в жизни миллионов людей этого не происходило ни разу и не прои-
зойдёт никогда. Для них секс - приближение смерти.
Существуют три типа сексуальных отношений, если хотите, три типа
оргазма. Первый тип свойственен "рассудочному человеку". Очень многие
из нас привыкли применять реальность своими мыслями, своими соображе-
ниями по поводу её существования. И даже занимаясь любовью, они не мо-
гут остановить поток мыслей, подменяя реального партнёра в реальной
ситуации воображаемым партнёром в воображаемой ситуации или же просто
получая удовольствие от происходящего. В конце полового акта они испы-
тывают какое-то содрогание, называют это оргазмом и считают, что у них
всё в порядке. На самом деле они безвозвратно теряют энергию, не полу-
чая взамен ничего другого. Более того, они развивают в себе неудовлет-
ворённое желание, которое отнимает массу энергии и приближает смерть.
Сексуальные табу, закладываемые в человека в процессе воспитания, по
достижении им половой зрелости проявляются в форме "странных", непри-
личных сексуальных желаний. Они существуют у каждого человека, хотя
иногда не осознаются им. Их воображаемое удовольствие, свойственное
рассудочному человеку, усиливает существующие отклонения и порождает
новые. Его фантазия разбужена: он он представляет себе всё более и бо-
лее "неприличные ситуации и соответственно этому увеличивается его
скованность, его зажатость в личной жизни. У женщин "рассудочный тип
сексуальных отношений обычно проявляется в форме полной фригидности,
проводящей к укреплению существующих сексуальных табу без создания но-
вых.
Второй тип сексуальных отношений характерен для эмоционального,"жи-
вотного" человека. Он действительно отдаётся акту любви, но не думает,
а чувствует, и он получает ощущения и за счёт этого сохраняет энерге-
тический потенциал в равновесии. При этом в процессе любви он сохра-
няет своё "я" и "я" своего партнёра.
Третий тип сексуальных отношений для большинства людей почти недос-
тупен. Он лежит и за областью рассудка, и за областью чувств, Его ре-
зультат - не удовлетворение, а "вспышка", взрыв энергии, который
нельзя назвать ни приятным, ни неприятным - просто что-то происходит,
и это "что-то" выше и наслаждения, и страдания. Происходит слияние с
единым, и в этом процессе человек получает гораздо больше, чем он от-
даёт. Но это ощущение очень далеко от нас. Если второй тип - это воз-
вращение к естественному "животному" состоянию человека, то третий тип
гораздо глубже, он находится между уровнем растения и космическими
процессами.
Каждый тип сексуальных отношений, каждая форма оргазма связана с
работой определённого энергетического цикла и проявляется в специфи-
ческих ощущениях. "Рассудочный" оргазм происходит в точке, находящей-
ся на конце полового органа у мужчины и в области клитора у женщины,
"чувственный" оргазм охватывает основание полового органа у мужчины и
область шейки матки у женщины, третий тип оргазма как бы не имеет ни-
какого отношения к половым органам: он начинается со своеобразного
"щекотания" в основании позвоночника, внезапно переходящего в резкую
"вспышку" энергии, распространяющуюся в дальнейшем по всему телу.
Прислушайтесь к своим ощущением, и вы будете знать, чем вы в действи-
тельности занимаетесь.
Есть несколько путей гармонизации сферы сексуальных отношений, но
подробное описание большинства может шокировать неподготовленных лю-
дей. Чтобы избежать этого, ограничусь определением нескольких общих
правил и наиболее "приличной" техники.
Сексуальная энергия, сексуальные отношения - это сфера тантричес-
кой йоги. Её основной принцип: отказ от желаний возможен только через
их удовлетворение.Подавляя в себе желание, мы делаем его сильнее, из-
вращаем его, распространяя на сферу мыслей и чувств, и в конце концов
становимся ходячим неудовлетворённым желанием. Поэтому тантра говорит:
"...В чём бы другие ни находили удовольствие, в каком бы действии -
осуществи это". Мы познаём свои желания только глядя на других, и мы
можем освободиться от них, осуществив соответствующие действия до кон-
ца. Законченное действие не создаёт Кармы, или, говоря обычным языком,
законченное действие не хочется повторить.
Будьте внимательны, прислушивайтесь к своим ощущениям, анализируй-
те свои желания. Обращайте внимания на то, что приводит вас в смуще-
ние, на какой-то момент времени дайте волю своей фантазии, но обяза-
тельно реализуйте её.
Избегайте двух ошибок: не делайте того, к чему вы равнодушны, и не
причиняйте страданий другому. Причинение боли, насилие над другим не
относятся к сфере сексуальных отношений и искажает их.
Обращайте особое внимание на чувства стыда: ваша нагота не должна
смущать или стеснять вас. Так же как нагота другого человека.
Результат правильного упражнения: отсутствие мыслей о его повторе-
нии и отсутствие смущения при воспоминании о нём.
После осуществления всего ваше возбуждение не будет выражаться в
мыслях и образах.
Правила Тантрической йоги очень эффективны, но многим людям они не
доступны по морально-этическим или другим соображениям. Если вы отно-
ситесь к числу таких людей, всё равно попробуйте следующую технику,
обычно использующуюся после освобождения от неудовлетворённых желаний:
1. Сосредотачивайтесь на конечной точке вашего полового органа
(клитора) ежедневно не менее 15 минут. Если к вам приходят нескромные
мысли, прекратите сосредоточение, додумайте их до конца, затем начни-
те упражнение сначала. Через 1 - 2 недели вы ощутите тонкий канал,
уходящий вглубь тела к основанию полового члена или шейке матки.
2. Начиная соитие, переносите ваше внимание от первого ко второму,
а от второго к третьему центру, как говорит Тантра: "Будьте внима-
тельны к огню в начале и избежите тлеющих углей в конце". Когда это
станет автоматическим, вы сможете достигнуть Космической Любви, нахо-
дящейся вне сферы органов чувств и поднимающий вас на другой уровень
существования.
Эта техника доступна не всем, её результаты зависят от чистоты ва-
ших помыслов, люди с "неудовлетворёнными желаниями" не смогут овла-
деть её до конца. А она способна дать многое. По сути дела, она рас-
крывает для вас новый канал общения с бытиём. Считается что её ис-
пользование помогает женщинам стать ведьмами, а мужчинам - воздейство-
вать на ход мировых процессов.
Низшие и средние ступени колдовской магии у женщины связаны с овла-
дением силой ветра. Считается, что эта сила позволяет женщине видеть,
слышать и действовать на расстоянии, а также возвращает ей умение ле-
тать.
Если вы хотите достигнуть этого, найдите уединенное место, в кото-
ром бывает ветрено, и тогда, когда повсюду стоит тишина. Это может
быть вершина горы, ущелье, берег озера или моря, опушка леса или прос-
то крышу вашего дома. Когда подует сильный ветер, снимите с себя одеж-
ду, подставьте тело его дыханию, и пусть он напоит каждую клеточку.
Оставьте все мысли, чувствуйте, как ветер проникает в вас. Повторите
это еще и еще раз.
Придите на это место рано утром, на восходе Солнца. или вечером, на
его закате, в отсутствие ветра. Сосредоточьтесь на своем внешнем поло-
вом центре и вспомните кожей прикосновение летящего воздуха. И вы по-
чувствуете действительный ветер, сначала легкий, затем упругий и пол-
ный. Позвольте ему играть с вашим телом, впустите его в себя, перено-
ся сосредоточение на первый внутренний, а затем на второй внутренний
сексуальные центры. Слейтесь с ветром, и вы ощутите вспышку в основа-
нии своего позвоночника, и в тот же миг атмосферные вибрации охватят
все ваше тело и разойдутся, как круги на воде, до самого горизонта. В
этот момент к вам прийдет сила, а в ту же или в следующую ночь к вам
прийдет Знание. Даже если вы забудете ваши сны, это знание будет жить
внутри вас и помогать вам добиваться успеха. Но если вы вспомните их,
вы будите знать все тайны ветров. Это может случиться не сразу. Повто-
рите все еще и еще раз, но если и третья попытка будет неудачной, най-
дите другое место.
1 2 3 4 5 6