И не забывайте, пока лежите, делать себе легкий массаж волосяной щеткой круговыми движениями от ступней ног кверху.
Ванны для нормализации веса
Соляная ванна
Она готовится из расчета 1 кг поваренной соли на 100 литров воды. Температура 36—37 градусов. Курс лечения – 10 ванн по 10 минут через день.
Помимо эффекта похудения соляные ванны обладают болеутоляющими свойствами, помогают при аритмии сердца, болезнях суставов и позвоночника.
Ванна с отваром татарника
Особенно рекомендуется тем, кто хочет сбросить несколько килограммов или сидит на диете, потому что эта ванна стимулирует обмен веществ в организме и способствует быстрому выведению шлаков, исчезновению целлюлитных отложений.
250 грамм травы татарника заварите 1 литром кипятка, настаивайте 10—15 минут, процедите и вылейте в ванну с температурой 36—37° С. Такую ванну можно принимать ежедневно по 15—20 минут.
Хороши ванны из смеси по 1 части листьев брусники, малины, по 2 части листьев облепихи и смородины, по 3 части листьев шиповника и листьев с плодами рябины. Сухую кожу смягчит ванна из смеси хмеля, череды и цветков липы (по 1 части), тимьяна ползучего и листьев смородины (по 2 части), мяты перечной и ромашки аптечной (по 3 части). Или: четыре горсти смеси цветков шиповника, белой лилии, жасмина, лаванды в равных частях.
На жирную кожу прекрасно действуют такие травы: настой цветков ромашки, розмарина, календулы в равных частях, цедра одного лимона или апельсина. Для угреватой кожи полезны: подорожник, можжевельник, ромашка (по 1 части), календула, чабрец и череда (по 2 части).
И последнее: для водно-травяных процедур пригодны лишь эмалированные ванны.
Ароматерапия
Если часто побаливает голова (а вы помните, что болит она от ненужных, устаревших мыслей, от путаницы в голове), то заведите себе нюхательный пузырек. В маленькую скляночку с плотной пробкой налейте смесь из равных частей масла базилика, апельсинового или грейпфрутового масла, лавандового, можжевелового, бергамотового и розмаринового. При головной боли откройте пузырек и минуту ровно глубоко подышите этой смесью.
В лечебной ароматерапии применяются несколько десятков эфирных масел. Ароматерапия замедляет процесс старения клеток, способствует выведению из организма продуктов распада. Дома необходимо иметь хотя бы 10 видов масел.
Апельсиновое и лимонное дают отличные результаты при вдыхании, массаже и в лечебных ваннах, помогают при спазмах сосудов, депрессии, повышенной раздражительности, бессоннице, беспричинной тревоге.
Гераниевое масло обладает антимикробным и противовирусным действием, уменьшает нервное напряжение, купирует приступы страха и некоторые формы импотенции, нормализует месячные циклы у женщин.
Лавандовое масло является эффективным бактерицидным средством, способствует быстрому заживлению ран, ожогов, раздражений кожи. Оно смягчает последствия от укусов насекомых, солнечные ожоги, хорошо помогает при угрях, экземе, перхоти, выпадении волос, лишаях, молочнице влагалища, успокаивает боль.
Можжевеловое масло используется как противомикробное и противогрибковое средство. Оно же снижает давление, регулирует обмен веществ, помогает при различных воспалительных заболеваниях, но противопоказано беременным и детям до 12 лет.
Масло перечной мяты обладает возбуждающим и стимулирующим свойствами, является эффективным мочегонным, болеутоляющим и антисептическим средством, укрепляет иммунную систему и повышает мужскую потенцию.
Розмариновое масло – сильнодействующий стимулятор, антисептическое и обезболивающее средство; применяется при переутомлении, старческом недомогании, сексуальной холодности, ослаблении памяти, при неврозах и как обезболивающее.
Масло из лекарственной ромашки – отличное антисептическое средство, применяется при кожных инфекциях как противовоспалительное средство, обезболивает и успокаивает.
Сосновое масло хорошо помогает при инфекции дыхательных путей, повышает защитные средства организма, стимулирует умственную деятельность.
Тимьяновое масло увеличивает сопротивляемость организма разного рода инфекциям, способствует заживлению ран, успокаивает при бессоннице, предотвращает выпадение волос и помогает при кожных заболеваниях, повышает кровяное давление при гипотонии и стимулирует работу сердца.
На основе этих ароматических масел дома можно сделать различные смеси и успешно лечиться. Но имейте в виду, что некоторые масла вызывают аллергическую реакцию. Это запахи мандарина, апельсина, корицы, лимона. От душицы, розмарина и тмина иногда возникает раздражение, базилик может провоцировать нарушение сердечной деятельности. Нельзя допускать передозировку, проводите пробы на переносимость ароматов. Начинать необходимо с капли масла.
Для ароматерапии нужна аромакурильница, в которой за счет нагревания воды пламенем свечи происходит медленное испарение эфирного масла, что и дает терапевтический эффект.
Несколько советов для лечения:
– утомление быстро снимается, если зажечь аромакурильницу с 2—4 каплями масла герани или лимона;
– для восстановления сил и снятия мышечного напряжения рекомендуется принять ванну с солью, пропитанной маслом майорана, кедра или лимона;
– если регулярно проводить сеансы ароматерапии с лимонником или левзеей, улучшится память и логическое мышление;
– если ребенок простудился, сделайте ему горячую ингаляцию с каплей чабреца, а на ночь поставьте у кроватки аромакурильницу с 2 каплями лаванды и 2 каплями чабреца;
– чтобы массаж был более эффективен, добавьте в массажное масло несколько капель эфирного: при остеохондрозе – найоли, при избыточном весе – апельсина: для косметического – розового дерева, для спортивного – вербены, для укрепления сосудов – нероли;
– для косметических целей рекомендуется применять масло каяпута – исчезают прыщики; масло сандала и нероли разглаживает морщины; розового дерева – улучшает цвет кожи; бергамота и грейпфрута – очищает поры; лиметта – возвращает упругость; апельсина и сосны – прекращает выпадение волос;
– при плохом настроении и повышенной метеочувствительности следует утром и вечером расчесывать волосы с эфирным маслом ладана.
Для усиления сексуального возбуждения мужчины возбуждающе подействует капелька масла, нанесенная под нижнее белье перед свиданием. Состав масла: розовое масло, лимонная полынь, мандарин и горький миндаль.
Если у вас насморк, сделайте смесь для ингаляции и полоскания горла: стакан теплой воды, 3 капли эвкалиптового масла, 3 капли лавандового масла, по 1 капле масла сосны (или можжевельника, или пихты), чабреца и ромашки.
Хорошо помогает при насморке смесь равных частей масел гвоздики, мяты, герани и розового масла. Нанести капельку этого состава на уголок носового платка и время от времени нюхать.
Омолаживающий крем, который можно приготовить самой. В баночку обычного ночного крема добавьте 3 капли розового масла (оно разглаживает морщины), 2 капли мандаринового (самое сильное антицеллюлитное средство) и 2 капли лавандового (обладает антибактериальным действием). Для отбеливания кожи можно добавить 2 капли лимонного масла. Хорошенько перемешайте и пользуйтесь, нанося на кожу перед сном.
Для проблемной кожи можно добавить в магазинный крем по 2 капли розового, эвкалиптового, лавандового и базиликового масла.
Разные советы
Для борьбы с такими противными угрями поможет этот рецепт: в 100 мл кипяченой воды последовательно растворите следующие компоненты – 1 г борной кислоты, 2 г буры, 1 чайную ложку глицерина, 1 столовую ложку коньяка. Полученную смесь хорошенько перемешайте, встряхните, чтобы масса стала однородной. Протирайте кожу лица 1—2 раза в день.
Для лечения лишая волосистой части головы необходимо смешать такие компоненты: 1 чайную ложку размятых ягод клюквы, 1 желток куриного яйца, 0,5 чайной ложки коньяка, 1 чайную ложку меда. Смесь хорошо размешайте и нанесите на пораженный участок кожи. Накройте полиэтиленом и повяжите. Через 30—40 минут смойте теплой водой.
От экземы головы и выпадения волос надо один раз в неделю мыть голову теплой водой и натирать горстями поваренной соли примерно 15 минут. Затем голову опять прополоскать. Шести процедур бывает достаточно, чтобы болезнь прошла. Можно повторить несколько раз в течение года.
От выпадения волос и для лучшего их роста поможет такое средство: втирайте луковый сок с коньяком и отваром корней репейника. На одну часть коньяка берут 4 части лукового сока и 6 частей отвара корней репейника.
Корни репейника сложить в кастрюлю, залить водой, чтобы она только прикрывала корни, поставить в духовку. Кипятить до полного размягчения корней. Остудить и процедить отвар. Смачивать корни волос отваром ежедневно. Перхоти не будет, выпадение волос приостанавливается, и они быстрее растут. Корни репейника при заготовке необходимо выморозить, чтобы они не сгнили до нового сбора.
Тем, у кого облысение только начинается, поможет такой рецепт: столовую ложку шишек хмеля залить стаканом крутого кипятка и кипятить 30 минут. После охлаждения втирать в кожу головы. Шишки хмеля собирают в августе– сентябре, когда они полностью созрели.
После мытья головы хорошо втирать в кожу настой крапивы: 1 столовую ложку сухих измельченных листьев крапивы залейте стаканом крутого кипятка и настоите час. Процедите. Втирать 1—2 раза в неделю.
Уменьшить выпадение волос можно с помощью такого рецепта: сделайте отвар из листьев и плодов рябины обыкновенной – 2 столовые ложки измельченных листьев и 50 г плодов на 400 мл воды. Второй рецепт – отвар из почек хвои и коры сосны: 500 г на 5 литров воды. И еще один: настой из корня лопуха и крапивы двудомной, пропорция 30:70. Рябиновый и крапивный настой можно принимать внутрь по трети стакана за полчаса до еды, а также составами полоскать голову после мытья.
При зуде головы, жирной коже и перхоти поможет такой состав: 10 г березового дегтя, 20 г касторового масла и 100 г спирта. Смесь втирают за несколько часов до мытья головы.
Хорошо укрепляет и оздоравливает волосы такой рецепт: смешайте измельченные корни лопуха и корневища аира в равных пропорциях, 6 столовых ложек смеси залейте 6 литрами воды и кипятите 10—15 минут. Втирайте в кожу головы 2—3 раза в неделю.
Маленький и простой рецепт, чтобы увеличить продолжительность собственной жизни. Губит нас и преждевременно старит одно – шлаки. Энергично освободиться от всяких ненужных накоплений помогут два стакана кефира, простокваши или ацидофилина в день. Очищенный от шлаков желудок даст силу всему организму. Просто и здорово!
Еще одна мелочь: кофе, по последним выводам ученых, снижает риск заболевания циррозом печени. Но для тех, кто страдает сердечной недостаточностью или гипертонией, кофе, к сожалению, вреден. А также кофе опасен в период беременности.
А мужчинам, которым приходится по роду работы носить постоянно галстук, стоит знать, что галстук перетягивает яремную вену на шее, что увеличивает давление глазного дна и является причиной глаукомы. А эта болезнь, в свою очередь, грозит впоследствии полной слепотой. Так что, господа мужчины, при любой возможности расслабляйте свои галстуки или вовсе не надевайте их.
В общем, ваша красота – в ваших руках!
Лечит божье слово
У православной церкви есть целый свод молитв, помогающих при самых различных заболеваниях, с точным указанием, к какому святому обращаться в каждом конкретном случае. Молитвы сложные, старинные, но тем они и ценны. Не ленитесь молиться, и вам воздастся...
При болезнях головы. Пророку Иоанну Крестителю
Крестителю Христов, проповедниче покаяния, кающагося не презри мене, но, совокупляяся с вои Небесными, молися ко Владыце за мене, недостойнаго, унылаго, немощнаго и печальнаго, во многия беды впадшаго, утружденнаго бурными помыслы ума моего.
Аз бо есмь вертеп злых дел, отнюдь не имеяй конца греховному обычаю, пригвожден бо есть ум мой земным вещем. Что сотворю, не вем, и тебе, святый Иоанне, благодати тезоимените, яко тя пред Господем, по Богородице вем больша быти рожденных всех; ты бо сподобился еси коснутися верху Царя Христа, вземлющаго грехи мира, Агнца Божия, Егоже моли за грешную мою душу, да поне от ныне, в первыйнадесять час, понесу тяготу благую и прииму мзду с последними.
Ей, Крестителю Христов, честный Предтече, крайний пророче, первый во благодати мучениче, постников и пустынников наставниче, чистоты учителю и ближний друже Христов, тя молю, к тебе прибегаю, не отрини мене от твоего заступления, но возстави мя, падшагося многими грехи, обнови душу мою покаянием, яко вторым крещением омываяй грех, покаяние же проповедуяй во очищение коегождо от дел скверных; очисти убо мя, грехми оскверненнаго, и понуди внити, аможе ничтоже скверно входит в Царствие Небесное. Аминь.
При суставных болях, ревматизме. Праведному Симеону, Верхотурскому Чудотворцу
О, святый и праведный Симеоне, чистою душею твоею в Небесных обителех в лице святых водворяяйся, на земли же с нами неотступно пребываяй. По данной ти благодати от Господа молитися о нас, милостивно призри на нас многогрешных, аще и недостойне, обаче с верою и упованием к тебе притекающих, и испроси нам от Бога прощение согрешений наших, в няже впадаем множицею во вся дни жития нашего. И якоже прежде овым убо от очныя зельныя болезни ни мало зрети могущим исцеление очес, овым же близ смерти бывшим от лютых недугов врачевание, и иным иная многая преславная благодеяния даровал еси: сице избави и нас от недугов душевных и телесных и от всякия скорби и печали, и вся благая к настоящему житию нашему и к вечному спасению благопотребная нам от Господа испроси, да тако твоим предстательством и молитвами стяжавше вся нам полезная, аще и недостойнии, благодарне восхваляюще тя, прославим Бога, Дивнаго во святых Своих, Отца и Сына и Святаго Духа, ныне и присно и во веки веков. Аминь.
При болезнях рук. Преподобному Иоанну Дамаскину
Песнописца и честнаго Богоглагольника, Церкве наказателя и учителя и врагов сопротивоборца Иоанна воспоим:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95